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张家界之魂——天门山

Mon, 6 Aug 2007 01:27:31 GMT

天门山，海拔1518.6米，为张家界最高山，因其临风独尊的气质，被誉为张家界之魂。2平方公里的山顶上覆盖着郁郁葱葱的树林，其中有着诸多珍贵树种，1992年，天门山被国家林业局评为张家界的第二个国家森林公园。据专家评估，天门山山顶森林属原始次森林，拥有的珍贵树种有：珙桐、香果树、金钱槭、大庸鹅耳枥以及麻花杜鹃等。其中，珙桐俗称鸽子花，有着“植物大熊猫”之称，而在海拔1500多米的天门山所拥有的100多株高山珙桐群落更是世界罕见；大庸鹅耳枥和麻花杜鹃则分别是1985年和2006年有关专家在天门山发现的新树种。天门山又是天然的中药宝库，据初步调查有200多种，如：黄连、天麻、麝香等。天门山还是动物的乐园。早在西晋张华的博物志中就载有天门郡有大蟒食人及诸恶兽的故事，又载晋太康三年天门山获野人，三日死。天门山旧有虎豹、熊黑、犀牛等现已绝迹，如今有麝子、狐狸、猕猴、野猪、豪猪、穿山甲等，还有一种米猴，又名哈叭猴，仅三、四寸，可藏于袖中，林场职工曾发现两次。还有独角兽，有名天门瑞兽，形似传说中的麒麟，林场职工1984年曾在天郾附近发现过一只，形体如一岁小黄牛，全身麻灰色，四足为牛蹄，头顶有角一只。天门山以方圆百里的制高点，可作天然观景台的山顶台地以及自古名山的地位成了无数人登临绝顶、征服高点、享受无限风光的目标，而山顶上优美的风光，优雅的环境，清新的空气，葱茏的林木，更是一个理想的天然休闲氧吧。此外，世界最高天然穿山溶洞天门洞，天下第一公路奇观九十九弯的通天大道以及世界上最长的高山客运索道天门山索道更为天门山增加旷世奇景。自然景观与人文景观的完美结合，古朴农耕与现代文明的交相辉映，视觉的震撼和感官的欣悦，尽在张家界之魂—天门山。天门山的旅游交通也为游客带来非同一般的旅游体验，“天门山索道”、“通天大道”同“天门洞”、“空中盆景花园”一起被人誉为四大奇观。天门山索道，是世界最长的单线循环式高山客运索道，长7454米，高差1277米，单程运行时间24分钟，可以带游客从现代城市氛围直接投入原始空中花园的绿色怀抱。索道运行途中风景变化万千，或秀美旖旎，或雄浑震撼，又时时穿行云雾之间，游客能有犹如凌空飞仙般的神奇体验，又如融身于一幅壮丽的山水画长卷里。被称为通天大道的天门山盘山公路，全长不到11公里，海拔却从200米急剧提升至1200多米，多达九十九弯，弯弯紧连，层层叠起，宛若飞龙盘旋，直通天际，使人惊奇震撼，堪称天下第一公路奇观张家界之魂——天门山诠释：天门山主峰海拔1518.6米，为张家界海拔最高的山体，巍然耸立于张家界市区边沿，宛然张家界的天然画屏，成为张家界最具代表性的标志性景观，也是张家界最有特色和魅力的城市地标，充分展现了张家界山水的神奇和雄浑壮丽。更因为天门山是张家界最早载入史册的名山，也是张家界地区文化积淀最为深厚的名山，宗教文化源远流长，高人隐士传奇无数，充满神秘色彩的民间传说更是在当地家喻户晓，天门山在张家界历史发展过程和地方文化构成内容之中占据着重要的地位。因此，天门山被誉为张家界的文化之魂，精神之魂和山水精华的象征。主要景点提示说明：四大奇观天门洞：天门洞，世界最高海拔的天然穿山溶洞，三国吴永安六年（公元263年），嵩梁山千米峭壁轰然洞开，玄朗如门，成为天下罕见奇景，嵩梁山亦由此改称天门山。天门洞为南北对穿，门高131.5米，宽57米，深60米，拔地依天，态势崔嵬，宛若一道通天的门户，令人为大自然的神奇力量而震撼。这一胜景，吸引着历代帝王官宦、隐贤逸士、高僧老道、文人墨客前来探访游赏，历经世代累积，形成了天门山独特厚重的“天文化”。因风力的奇妙作用，经常有团团云雾从洞内穿过，有时更有绚丽的霞光穿洞而出，形成奇特迷幻的壮观景象。“天门吐雾”、“天门霞光”被人誉为举世罕见的景象奇观。 1999年，世界特技飞行大师驾机穿越天门洞，这一活动在全球引发轰动效应，收看现场直播的观众就达到8亿之多。天门山索道：世界最长的高山客运索道——天门山索道，共有轿厢98个，索道支架57个（含3个救护支架），全部采用法国POMA公司原装进口设备。索道全长7454米，高差1277米，是国内为数不多高差超过千米的索道之一，其中站到上站之间的局部斜度更高达37度，世界罕见，是国内局部斜度最大的索道，同时也是支架最多的索道。通天大道共计九十九弯，正扣合天有九霄之意。全长10.77公里，海拔由200米急剧提升至1300米，大道借山势扶摇直上，似玉带环绕，弯弯紧连，层层叠起，又如飞龙盘旋，直通天际，使人惊奇震撼，堪称天下第一公路奇观。经此通天大道，即可直达天门洞下上天梯前。空中石林--盆景大观：天门山地质上为完整的向斜构造单元，发育着典型的中山岩溶台地峰林峡谷地貌。天门山的山顶为岩溶台地绝壁景观，溶丘、石芽广布，构成一片片空中石林奇观，又因遍地青苔覆盖，野藤缠绕，奇石秀木结伴而生，处处皆是天成的盆景，犹如神仙造就的盆景大观园，可以令游客尽情领略自然奇趣，感受造化神奇。游线和主要景点天门洞开景区（山门、盘山公路、天门洞一线）基本情况：自景区山门起，乘景区环保旅游车赴天门洞，沿途体验通天大道的壮观奇绝，欣赏画屏般的秀丽山色，抵达天门洞下回车坪，攀登上天梯，登临天门洞底，观赏天门洞和洞后的美丽风光。原线返回。游览时间约需3小时。通天大道：参见“主要卖点提示说明” 上天梯：共计九百九十九级台阶的上天梯，是通达天门的途径，也是许愿祈福的灵地。攀登上天梯，既是锻炼意志，挑战自我的过程，也是感悟人生历程、脱俗超凡和豁朗心胸的过程。上天梯两侧五个休息平台分别命名为“如意”、“青云”、“长生”、“琴瑟”、“有余”，寓意“福、禄、寿、禧、财”五福临门的生活祈求和人生愿望，人们可在攀登的过程中祈福求愿，撒下对自己和亲友的美好祝愿。历经艰辛，登上第九百九十九级台阶，跨过寓意“一步登天、心想事成”的“天门槛”，将有摆脱烦恼，心胸豁然开朗的心灵感悟。碧野瑶台景区（山顶东线）基本情况：自索道上站起，经吊索神峪、倒立盆景、天门翻水、北俯视天门、灵泉、灵泉院、快活林、云梦仙顶、醉云亭、扣云关、仙源、石门锁翠、南俯视天门、木石之恋、木石奇缘、神仙坐等景点，至樱桃湾止。主要观赏石芽树木相伴而生形成的盆景奇观，领略空中花园的秀丽和原始森林的野趣，同时能体验登高望远尽览奇峰云海以及居高临下俯瞰天门的震撼和惊奇。游道全长将近3.7公里，地势北高南低，游览时间约需3小时。盆景石区（倒立盆景）：各样石芽如一个个盆景一般遍布其间，尤其是较为罕见的露天钟乳石极象倒立的盆景，是由于先期形成的溶洞，因后期的溶蚀和剥蚀而被揭穿，部分洞穴沉积物残留在此而形成。灵泉：灵泉，被当地人称为“神泉”，明弘治《岳州府志》载：“天门灵泉，在天门山顶，泉中鱼生绿毛。”泉水自岩隙涌出，长年不涸，清凉甘甜。当地百姓一直有饮灵泉水百病不侵，长生不老的传说。灵泉院：灵泉院，因灵泉而得名，始建于唐代，处士周朴曾隐居于此。 1975年8月在灵泉院出土一柄龙首带铭文七星宝剑，经鉴定，为唐代天门山道人铸造的镇山之宝；同时出土四尊唐代铜制观音像，观音手持佛珠，端坐莲台，造型逼真，栩栩如生，与七星宝剑同属国家二级文物。现在的灵泉院为原址重建。云梦仙顶：天门山观景的最高峰，东线核心景点，由此可体会“云生脚下、奇峰尽览、万象目中”的美妙意境。原始森林：作为国家森林公园，天门山顶拥有着完整的原始森林，一年四季野趣盎然，是不可多得的“原始空中花园”。在这片完整的原始森林里，拥有大量的珍稀树种，金钱槭、鹅掌楸、红豆杉、大叶榉、椴树、大庸鹅耳枥，比比皆是；珍贵药材如黄连、天麻、七叶一枝花、四两麻、党参、当归、麝香等也时有发现。特别是有“植物活化石”之称的国家一级保护植物、世界著名观赏树种——珙桐，在天门山顶的珙桐湾就生长了100多株，是国内罕见的高山珙桐群落。这里还是动物的乐土，野生动物有麂子、麝、狐狸、猕猴、豪猪、穿山甲、飞虎、岩鸡、岩鹰、锦鸡等。此外，还有一种珍稀猴类--米猴。1987年，山上还发现了世上罕见的高山绢蝶。天门山的原始森林，不但荟萃着种类珍贵繁多的动植物，布满青苔的奇石更是随处可见，宛若天然大盆景。蜿蜒的游路穿行其间，令游人尽享自然风趣。北俯视天门：北俯视天门和南俯视天门对峙，这也是清楚俯瞰天门洞的绝佳角度。在观景台护栏外有棵古树，是一棵已有上百年历史的鹅尔枥树，它凭风而立，清瘦挺拔，苍劲的枝干直指蓝天，便是传说中的“神树”，与南俯视天门的动石相映成趣。南俯视天门：南俯视天门，顾名思义，从这个观景台处，可以清楚地看到天门洞。从护栏向外望去，两面绝壁平整如削，巨大的天门洞尽现眼底，青天在侧，白云可掬，人站在这里，就仿佛在天宫里注视着通天的门户，审视着虔诚朝拜的凡人，有一种超凡脱俗的感觉。木石之恋：木石奇缘景观带的核心景观，一棵参天榉树，生长在巨石之上，根系将巨石层层缠绕，是“木石奇缘”的代表作。樱桃湾：樱桃湾广场，是天门山顶三个分景区的交汇处，东线和西线以及天门山寺游线的汇合点，也是天门山顶两大服务区之一。觅仙奇境景区（山顶西线）基本情况：自樱桃湾起，经求儿洞、赤松门、观鬼谷洞、捭阖、仙境奇石、小天门、天书石、野拂藏宝、鬼谷兵盘、鬼谷天堑、倚虹关、凌霄台等景点，至索道上站。主要观赏由千姿百态的石笋、石芽组成的迷宫般的奇特景观和千寻峭壁的险峻，在充满神奇色彩的民间传说中感受仙人隐士的神秘气息，体验置身于仙山仙境中的奇幻和沉醉感觉。游道全长约2.7公里，地势南高北低，游览时间约2小时。求儿洞：求儿洞，天门山十六洞天之一，民间传说送子观音在此显圣，虔心许愿，可求儿女。观鬼谷洞：鬼谷洞，天门山十六洞天之一，纵横家鬼谷子曾居此学《易》，今洞内石壁上犹有甲子篆文，离奇难辨。捭阖：西线核心景点。以充满创意的形式表现鬼谷子的哲学思想和“纵横捭阖”理论的深刻内涵。鬼谷子《捭阖策》一文，论述了捭阖阴阳之术即为天地之门的道理，而天门洞接地通天的奇绝态势，正是一处和合阴阳、为天地守神的绝妙门户。鬼谷先师于天门山著书《捭阖策》，和天门的豁然洞开、奇绝天下，堪称是天地故设此局，以昭示世人阴阳之道。鬼谷兵盘：又名“迷宫石林”，此地石芽丛生，造型奇特，宛若人工排列般错落有致，青苔苍翠浓密，路径曲折迂回，人入其中好似步入八卦奇阵。相传这里是鬼谷子的盘兵之所，鬼谷先师以石芽排列成演武大阵，培养出了史上著名的军事家孙膑与庞涓。凌霄台：与云梦仙顶一起为天门山两大景观台之一，西线核心景点，于此可远观张家界市区及周边山水风貌。天界佛国景区天界佛国景区位于天门山山顶的南部，是天门山“佛教文化”的核心区域，最主要的景点是在建的天门山寺。『天门山六谜』天门山，素有湘西第一神山的美誉，千百年来，“天门洞开、天门翻水、天门转向、野拂藏宝、鬼谷显影、天门瑞兽”六个难解之谜的相继涌现，更为这里增添了灵异的奇趣。天门洞开：天门洞，这一大自然的造物杰作，嵌于千米绝壁之上，如明镜高悬，似天门独启，一年四季吐纳云雾雷电，充满着天宫帝阁的神秘感，其真正的形成原因至今还没有令人信服的科学解释。天门翻水：在海拔1500米的天门洞左侧绝壁，大旱季节却出现洪水怒泻的奇观，随后就是中国社会变革、人类浩劫、自然灾害的突发。这，真的是天机预警吗？翻水纪年表：1949、1965、1976、1989、1998 天门转向：七、八十年前，站在张家界市区河边的南码头，就可以清晰地看见雄奇壮观的天门洞，而今天，在原地只能举目见山不见洞了，欲观望这一胜景，要到四公里之外的大庸桥公园。难道，天门洞真的在由北向西北方向悄然转动？鬼谷显影：勇闯鬼谷洞的探险家曾通过相机，偶然拍下了洞内石壁上鬼谷先师的侧面头像，以后数次旧地重拍，均一无所获。这仅有的一次鬼谷显影是偶然还是巧合，抑或上天有意的安排？野拂藏宝：野拂，即闯王李自成的大将李过，出家后法号“野拂”。清光绪《永定县志》载：“明季野拂自夹山寺飞锡此山，野拂为闯贼余党，事败，竟逃天诛。” 众所周知，李自成败退出京时，将国库的金银财宝席卷一空，意图日后东山再起。野拂上天门山，必为转移宝藏。数百年来，多少人在此寻宝，均空手而归。到底宝藏何方，仍是不解之谜。天门瑞兽：据记载，曾有人偶在天门山的原始森林看到独角兽出没，此兽与流传下来的中国古代瑞兽图形酷似：身形似虎，通身赤红，头顶正中有弧形独角，遇有人近前则迅疾隐没不见。游程与游线安排说明天门山国家森林公园游程安排分为全线游和精华游。 1．全线游程可安排为（因天门山寺、后山索道在建，天界佛国景区暂时不对外开放） ⑴ 天门山索道上山→碧野瑶台景区（东线）→觅仙奇境景区（西线）→天门山索道下山 ⑵ 由进山公路抵达山门→乘环保车→天门洞开景区→环保车返回山门 2．精华游可选择山顶东线或西线中的一条游览。 ⑴ 天门山索道上山→碧野瑶台景区（东线）→由中线直接返回索道上站→天门山索道下山，然后由进山公路抵达山门→乘环保车→天门洞开景区→环保车返回山门 ⑵ 天门山索道上山→觅仙奇境景区（西线）→由中线直接返回索道上站→天门山索道下山，然后由进山公路抵达山门→乘环保车→天门洞开景区→环保车返回山门标准游程描述 1、乘坐世界最长的高山客运索道——天门山索道，体验凌空飞仙般的神奇感觉，空中欣赏壮丽的山水画长卷，直达天门山山顶，游览东线碧野瑶台景区，观赏奇妙美丽的盆景花园，游览盆景石区、天门翻水、北俯视天门、灵泉、灵泉院，登云梦仙顶，体验“云生脚下、奇峰尽览、万象目中”的豪迈感觉。在原始森林核心保护区观赏珙桐、大庸鹅尔枥等珍稀植物，随后游览木石奇缘景观带，赏木石之恋奇景，抵达樱桃湾服务区休息。 2、由樱桃湾赴“天门十六洞”之一的求儿洞游览，于观鬼谷洞景点远眺鬼谷仙洞，于“捭阖”领悟古代哲学思想的深邃，游仙境奇石景观带，观小天门，随后游览野拂藏宝、鬼谷兵盘、鬼谷天堑、倚虹关等。在凌霄台远观张家界市区及周边山水风貌，随后乘索道下山。 3、乘环保车，感受“天下第一公路奇观”通天大道的惊奇体验，沿途观赏七级瀑布、金龟驮元宝、将军峰、箭杆峰等景观。抵达上天梯，攀登999级台阶的上天梯，抵达天门洞底，感受造化神奇，尽情欣赏天门洞内外的壮丽景色。交通设施环保车：豪华舒适的天门山环保车，采用金龙考斯特车型，专为通天大道提供交通服务。运行线路为山门至天门洞往返，单程运行约40分钟。配套设施与服务一、樱桃湾快餐厅提供15元、25元两种标准的套餐，有土家、经济套餐等系列。二、索道下站咖啡厅提供咖啡类、鲜榨汁、饮料类、茶类、红酒类、食品类餐饮服务。三、客户中心下站、山门、上站各设一个，其提供的服务内容包括：问询投诉接待租赁、寄存服务邮政失物招领四、导游服务在山门、索道上站设有导游服务处，提供优质导游服务，负责景区全程讲解。五、停车服务在索道下站、山门各有大型停车场一处。六、医疗服务山门、天门洞、上站设医疗救护点，提供紧急救护服务。七、摄影服务景区内提供随团摄影摄像和定点摄影摄像服务。八、节目表演（待定）在建项目说明天门山寺：始建于明朝，自建寺以来香火鼎盛，是湘西地区的佛教中心。现在的天门山寺为原址重修，占地面积万余平方米，采用清代官式风格，由山门、钟鼓楼、天王殿、大雄宝殿、观音阁、藏经阁、法堂等建筑组成。其中，观音阁造型尤为奇巧，楼层设置明二暗三，其构造之复杂，堪与国内各古典名楼相媲美。寺庙坐落山窝，视野开阔，极目东南，众山皆小，确有一山独尊的气概。天门山寺项目预计将于2005年年底完工。李娜小屋：原为李娜1997年上山修筑的木屋群落，现正进行重新修建，将以焕然一新的面貌，成为尽得天然健康之趣的休闲度假会所。待建项目说明素斋楼：位于天界佛国景区天门山寺旁，是专为天门山寺配套兴建的餐饮服务项目，将汇集寺庙素斋精华。预计二○○五年底完工。天门书院：最早建于元代，后毁于战火。现在的天门书院将在山顶索道上站旁重建，保留清幽格局，将成为天门山以后文化活动的主要场所。后山索道：天门山的第二条索道，是连接天门洞开景区和天界佛国景区的重要交通工具。

常见食物的酸碱性

Mon, 6 Aug 2007 02:07:58 GMT

常见食物的酸碱性1.强酸性食品：蛋黄、奶酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼等。2.中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。3.弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼,泥鳅。 4.弱碱性食品：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。5.中碱性食品：萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。 6.强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等。尤其是天然绿藻富含叶绿素，是不错的碱性健康食品，而茶类不宜过量，最佳饮用时间为早上。从高到低排列出有显著抑制效应的20种对癌蔬菜，供大家参考。其顺序是：1.熟甘薯98.7%2.生甘薯94.4%，3.芦笋93.7%，4.花椰菜92.8%，5.卷心菜91.4%，6.菜花90.8%，7.欧芹83.7%，8.茄子皮74%，9.甜椒55.5%，10.胡萝卜46.5%，11.金花菜37.6%，12.苤蓝34.7%，13.荠菜32.4%，14.芥菜32.4%，15.雪里红29.8%，16.番茄23.8%，17.大葱16.3%，18.大蒜15.9%，19.黄瓜14.3%，20.大白菜7.4%。

糖葫芦33周吃就一个字

Mon, 6 Aug 2007 03:40:04 GMT

2007年8月6日糖葫芦今天33周整，葫芦妈62。25公斤，一共长了18。5斤。葫芦妈这周感觉基本良好，除了每天上午有一段时间会有心悸，胸闷，憋气的感觉外，其他情况正常。查了书，知道这些都是正常现象，从32周到36周，是准妈妈心脏功能负荷最重的一段时间，因为心脏收到的压迫最厉害。加上葫芦妈的宫高要远远超出标准数值，所以对憋气会很敏感一些。脱贫成了全家人的首要任务。婆婆知道葫芦妈贫血后，煮了一大锅红豆，红枣，花生粥，嘱咐葫芦妈一天喝三次。葫芦妈更要少吃多餐了。这么多东西都要吃，哪里吃的下啊。很多时候都想犯懒，可是一想到糖葫芦，葫芦妈立刻打起精神，坚决贯彻一个“吃”字。这几天都坚持11点上床睡觉，入睡的越来越快，睡眠质量也越来越高，可以比先前早起半个小时，九点就可以起来了。这样早些吃早饭，午饭也可以略微吃一些东西了。为了多吃几顿饭，葫芦妈连作息时间都改了，当妈妈真不容易啊。过几天，葫芦妈争取再早些起床，留出更多吃东西的时间。

你属于红楼梦里的哪个美女？（呵呵，女孩算算，男孩看看）

Mon, 6 Aug 2007 02:55:27 GMT

1、哪一种情况让你拥有撕心裂肺的痛？ A.爱人结婚了，新娘不是我　到问题2 B.最远的距离不是天涯海角，而是我在你身边，你却不知道我爱你　到问题3 2、你喜欢哪一种宋词的风格？ A.杨柳岸晓风残月　到问题4 B.大江东去浪淘尽　到问题5 3、你更喜欢看哪一类的电影？ A.思考人生类的如《马语者》，《指尖沙》　到问题6 B.燃起希望类的如《律证俏佳人》，《漂亮女人》　到问题7 4、哪一幕会更让你感觉悲伤？ A.人鱼公主在海上化为泡沫　到问题8 B.卖火柴的小女孩冻死在大年夜　到问题9 5、你更喜欢哪个风格的作家？ A.不愠不火，娓娓道来，在平静中参透人生，冰心，张曼娟，张小娴为代表　到问题10 B.浓墨重彩，挑剔冷眼领悟人生，张爱玲，李碧华为代表　到问题11 6、你更喜欢下面哪一首歌？ A.邓丽君的我只在乎你　到问题12 B.萧亚轩的最熟悉的陌生人　到问题13 7、你伤心时更会想到的情景是？ A.大雨天淋着雨流着泪的自己　到问题14 B.晴天里大笑着滴着血的自己　到问题15 8、你对哪句歌词更有感触？ A.等到风景都看透，也许你会陪我看细水长流——《红豆》　到问题16 B.时间是怎么样滑过我的皮肤只有我自己最清楚——《给自己的情书》　到问题17 9、你认为最具有悲剧性的女性是哪一种？ A.被自己爱的人辜负如《胭脂扣》里的如花　到问题18 B.永远不可能和自己爱的人在一起如《荆棘鸟》中的梅吉　到问题19 10、你对爱情的领悟更偏向理解？ A.没有纯粹的爱情，只有永远的相守　到问题20 B.没有永远的相守，但有纯粹的爱情　到问题21 11、你更倾向于喜欢哪一类型的建筑？ A.欧洲古堡式的有浓郁文化底蕴和神秘色彩的中世纪建筑　到问题22 B.悉尼歌剧院式的集现代与高雅为一体的视觉冲击力极强的建筑　到问题23 12、你更倾向于做怎样的女人？ A.在T型台上舞会中不可缺少的交际场上的名女人　到问题24 B.天文地理无所不通，字字被读者奉为珍宝的才情女子　到问题25 13、你认为哪种观点更偏激？ A.背叛是男人的血统　到问题26 B.女人通过征服男人来征服世界　A型 14、如果有机会旅游你会去？ A.苏杭，桂林，九寨沟等一些公认的风景名胜　到问题8 B.楼兰，美洲大峡谷等一些有挑战的地方　到问题11 15、与爱人分手，你会做的方式是？ A.平静的走开，不带走一片云彩　到问题9 B.给对方留下世间最美丽的遗憾　到问题10 16、你在异性的世界里扮演的角色通常是？ A.你只醉心于扮演女人这一角色　A型 B.你有时会打破性别的界限当最忠诚的倾听者　到问题17 17、别人对你犯了错，你通常…… A.以原则或法律捍卫自己的利益　B型 B.在不伤害感情的基础上小心的提醒对方　到问题18 18、你认为《罗马假日》中哪一幕更经典？ A.诀别时公主与记者咫尺天涯的眼神　C型 B.真理之嘴记者骗取公主的拥抱　到问题19 19、看过一场经典的戏剧悲剧后你会感慨…… A.人生如戏，到头来都是一帘幽梦　D型 B.戏如人生，用真实的表达感动了观众　到问题20 20、你对你婚礼的期待是？ A.一定要华丽非凡，让自己成为最幸福的女人　E型 B.平淡而不平凡，只要对方爱自己就行　到问题21 21、你理想的家庭成员是 A.有可爱的孩子，爱自己的丈夫　F型 B.年幼的自己和爸爸妈妈　到问题22 22、你为一个小男孩起小名，你会倾向选择 A.淘淘　G型 B.乐乐　到问题23 23、你更喜欢怎样打发一个外出的夜晚？ A.去自己喜欢明星的演唱会　H型 B.欣赏歌舞剧《茶花女》　到问题24 24、对于一个人的永远离开，你的理解是？ A.感情淡无，形同末路　I型 B.无法再取得联系　到问题25 25、你喜欢的颜色是？ A.浓烈的有强烈视觉冲击力的色彩　J型 B.平和的予人以宁静的色彩　到问题26 26、如果给你一个愉快的周末，你会更倾向选择？ A.轻波舟上，泛游西子湖畔，流连忘返　K型 B.帘幕低垂，畅读天下美文，欢畅淋漓　L型 A.李纨李纨是贾府寡居的少奶奶，也是《红楼梦》中最有母性特点的角色，她性格温柔，且宽容忍让；她对儿子贾兰爱护有加且寄予了很大的希望，非常有家庭观念；她于大观园的姐妹们和睦相处时时关照，组织“海棠诗社”时她不但支持而且自我推荐“掌坛”；她踏实本分，不搬弄是非.如她的你是不是才华横溢却不外露呢？抓住自己的幸福，毕竟现代社会不会让这样的奇女子埋没于茫茫的悲剧中，温文的性格一定会让你更具亲和力的。 B.贾探春探春在贾家虽为庶出，但非常聪明能干，曾以出色的能力管理过偌大的贾府。她活跃且好奇，“海棠诗社“就是在她的提议下组织起来的；她性格乐观，虽远嫁他乡仍勇敢面对，而且反过来劝慰家人。在先进的当代，如此有能力的你再也不会受到任何不公正的身份的影响，有探春的个性也就在事业中成功了一大半，三分冲劲，七分才华，这样的女子舍我其谁？ C.薛宝钗宝姑娘稳重大方，八面玲珑。她对不同的人自有一套不同的“社交”方式：对贾母、王夫人这样的“权威人物”，她尊重顺从；对大观园的其他姐妹，她表现出的是“宝姐姐”的稳重和宽容；对下人，她又显得平易近人，不端架子。在现代社会，这显然是极具亲和力的典范，情商的顶峰人物，如果你的答案是薛宝钗，恭喜你，你不仅是《红楼梦》中的主角，也会是现代社会的领军人物，虽然人们对宝钗的做法褒贬不一，但谁能在人际关系上有如此成就也实属不易哦。 D.史湘云 “史大妹妹”心直口快不拘小节，很有男儿气概。她心无城府，曾在大家对长得象林黛玉的戏子“笑而不言”时脱口而出“是像林姐姐的样儿”；她热情大方，在大家结社作诗时直抗议说诗社怎么能少了她；她快人快语，曾与黛玉和宝琴进行“对诗联句大战“。这样的女孩子被你选到了真是世间的幸运，如果世界上能多一点史湘云，那人生将会闪出更多的光华。社会的压力不会压垮你，并且你还有一种人见人爱的好性情，真性情，与黛玉不同的是，你不仅真诚而且真实。感谢上天多了一个你。 E.巧姐对王熙凤的女儿的描写，书中的笔墨实在太少。她小时候曾与刘姥姥带来的板儿互换手中的玩物，应属单纯外向型性格，而且爱玩；她在贾府败落的危难时刻得到刘姥姥的救助，虽救她的人是刘姥姥，但她自己也有自救的意识。如果你选择了这个选项，虽然你不是书中的主角，但是你却不可小看自己的价值，巧姐的性格完全是适应了现在多变的社会，在经历了幼年的繁华后，可以在家中变故之时，良好的调整了自己的心态，并以一种重新的方式再一次接触这个曾经抛弃了自己的社会。拥有这样个性的完全胜任社会的竞争者这个角色。 F.贾惜春惜春性格古怪，有些孤僻，这一点与妙玉有些相似，所以在大观园她和妙玉的性格比较相合，妙玉曾走出“禅关”，同惜春她下棋。此外，惜春有绘画天赋，而且特例独行，做事出人意料(最后出家为尼)。如果你选择了这个选项，首先你一定是有些艺术家潜质的并且是个一鸣惊人的角色。如果你的性格中加入一些随和的成分，你会在社会中很快找到自己的位置，特别不是坏处，但切忌不可特殊。因为特别使你与众不同，在学术上独树一帜。但特殊会使你远离人群。不要犯惜春的错误，勇敢的发挥自己的特点！ G.秦可卿书中对秦可卿的描写也不多，我们只知道她因为与公公私通而感到罪孽深重，想不开而得病去世。这样看来，她性格比较保守，缺乏反抗精神(她显然不爱自己的公公但是不敢反抗，这一点与敢于反抗权势压迫而死不从命的尤三姐正好相反)，爱钻牛角尖。如果你的答案是这个，可要提醒你了，不要过于放纵别人对你的态度，凡事要有自己的原则，即使是至关自己前途命运的事情也要有一定的原则尺度。凡事三思而行，不要因为一时的天真而给终生留下不可抹去的印记或者疮疤。 H.贾元春元妃身份高贵，可以算得上是贾家飞黄腾达的靠山。书中对元春的描写并不多，而她真正出场的次数就更少，不过，从对其正面和侧面的描写来看，这位生活在皇宫的养尊处优的皇妃言谈举止雍容大度，有着身为“娘娘“的贵气和霸气。如果你选择了这个答案，无论你的出身如何，家境如何，你的骨子里都透着与生俱来的霸气，它让你浑身上下充满了领袖的风范与气质，只要努力，成功是看的到的哦。 I.王熙凤凤姐聪明能干，管理着贾府的上上下下，这对于一个年轻的主子媳妇来说着实不容易。她善于察言观色，也喜打小算盘，可谓“机关算尽“；她头脑灵活，点子多多，曾想出“偷天换日“的法子把宝钗嫁给了宝玉。除此之外，她也有重情的一面，对大观园里的姐妹非常照顾。如果你选择了这个选项，那你一定是个泼辣的干将，你的能干源于你的才华，你的才华更源于你对生活最真实的估计，当别人在伤春悲秋，藏愚守拙之时，你早已闪亮登场了。如果你没有泼辣到刻薄那么成功不属于你还属于谁呢？ J.贾迎春迎春也是大观园里的小姐，但她的命运非常凄惨。她为人心地善良，但脾气懦弱，所以时常被人欺负，嫁入孙家才一年便被折磨至死。她性格温和忍让，但反应有些迟钝，骨子里有点认死扣。如果你选择了这个选项那你首先是个好女孩但执著的有点单纯，善良的有点愚昧。你应该打起精神面对身边所发生的一切，不管锦上添花或者是落井下石，你都应该有一颗强大的心去面对。认识你自己并且完美的表现她，把梦实现，活得更好。 K.妙玉妙玉生性清高孤僻，黛玉和宝钗都知道她“不喜多言”。她喜欢宝玉但不敢坦白也无法坦白；她才华横溢却不愿表露，其实她既有诗才(曾补充了黛玉和湘云的“中秋夜大观园即景联句”)又懂音律(听到黛玉弹琴曾忧虑说“恐不能长久”)。选择这个选项的女孩一定是文采飞扬却略带忧郁，如果把心大胆的释放出来，你会变得更加眩彩夺目，为什么允许自己因才华而沉寂呢？躲在烟花背后的寂寞是等不来花火的璀璨的。跳出框框吧，美丽的姑娘。 L.林黛玉林妹妹的性格完全印证了宝哥哥的那句“女儿是水做的骨肉“。她冰雪聪明，诗词妙语信手拈来；她敏感多疑，曾因为宝玉的丫头误了为她开门而悲吟《葬花词》；她为了爱情柔肠寸断，泪终不干。如果你选择了这个选项，首先恭喜你了，成为了《红楼梦》的女主角，也是千千万万人为之心动的。不要因为自己的幻想而嫌弃自己的能力，在物欲横流的社会，需要宝姐姐凤姐式的人物，也不能缺少林妹妹，因为你存在的真性情是再高超的语言技巧无法衡量的，做一些自己爱做的事。也许你会得到自己的成功。

摘帖：补锌

Mon, 6 Aug 2007 01:01:36 GMT

锌是人体不可缺少的微量元素，对儿童的生长发育起着重要的促进作用，成人每天只需要锌13～15毫克，但缺少了它，就会导致食欲减退、皮肤粗糙、发育迟缓以及贫血等，长期缺锌还会造成性功能减退甚至不育。 1、孩子缺锌应及时使用补锌产品。但补锌切记在医生的指导下，不要当营养药来长期服用，童盲目补锌、长期过量服用锌有损孩子健康。 2、补锌主要是通过饮食补充。食物中含锌量多的食物有牡蛎、麦芽，其次是瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、羊肉、动物肝、蟹肉、虾皮、鸡肉、鸡鸭蛋黄、带鱼、沙丁鱼、昌鱼、黄鱼、紫菜、黄豆、白萝卜、胡萝卜、茄子、玉米面、小米、小麦、芹菜、土豆、大白菜、苹果等。只要平时多吃一点上述食物，人体就不会发生缺锌现象，即使已经缺锌，也会很快补上 3、孩子补锌营养推荐：三豆粥－将绿豆、黑豆和红豆各适量,加少许米同煮,煮熟后加糖或盐,可长期适量服用；栗子糊－将栗子肉研成粉末,加入适量水和糖及少许米煮成稀粥便成了栗子糊；苹果汁－将苹果洗净削皮,用汤匙将其削成果泥,再用水煎煮取汁。

喜辣喜苦喜咸喜荤：毛泽东为何不喜用酱油？

Mon, 6 Aug 2007 01:31:34 GMT

红网红网报导，毛主席需要红烧肉、大头鱼“补脑”，可能与其患有脑贫血症有关。步入晚年时，在保健医生的不断劝告下，他已比较自觉地回避红烧肉这种油性大的菜肴，而多用红焖鱼头和西式浓汤类食品来解馋。毛泽东主席口味“喜辣、喜苦、喜咸、喜荤”。主席每餐吃四菜一汤，两个装小菜的碟子只有一点点大，吃的尽是一些极为普通的菜。主席不吃珍稀动物，不吃海味。湖南的腊鱼、腊肉和腊八豆，主席都爱吃。且喜欢吃粗粮、糙米，米饭里总要放一些黄豆等杂粮。石荫祥在滴水洞为毛主席掌厨时曾留下了一张菜谱：红烧鲫鱼、火焙米虾炒辣椒、青炒马齿苋、苦瓜烧肉、鳙鱼头打葱汤、干饭二两、烤玉米一只稍加面粉。 “主席爱吃家乡菜。”石荫祥说。上世纪60年代毛主席回到湖南时，石荫祥为主席做了一道酸大白菜炒肉丝，即先将大白菜叶用水烫一下，再切成丝炒肉，主席吃后大加赞赏，说这个菜到家乡才能吃到，味很好，并要随身的上海厨师学做这道菜。1974年，毛泽东在湖南住了113天。“主席当时的牙齿不太好，不像60 年代时腊肉干也可以吃。”于是石荫祥做了一道去骨水鱼，3条水鱼只有几两重，去骨后烤到铁板上，主席吃后回味无穷，要随身的杭州厨师学着做这道菜。火焙鱼炒青椒、苦瓜烧肉、鳙鱼头打葱汤、毛式红烧肉，这些都是毛主席当年返乡探亲时亲口点名的家常饭菜，此外还有腊味双蒸、剁椒鱼头、豆豉炒苦瓜之类。毛主席爱上红烧肉是1914年进了湖南第一师范以后，据其同班同学周世钊和蒋竹如的回忆，该校每星期周六打“牙祭”吃红烧肉，用湘潭酱油（老抽）加冰糖、料酒，大茴（八角）慢火煨成，肉用带皮的“五花三层”，八人一桌，足有四斤肉，从这时起，毛泽东就爱上了这个菜。不过进了北京之后，毛主席吃的红烧肉是不加酱油的。中南海前“御厨”程汝明在回忆中说：“红烧”菜肴通常离不开酱油，但毛主席对酱油素不喜欢，所有菜都不让放酱油。程汝明说，他给毛主席做红烧肉，是用将糖放在油里炒熬形成红色。开始，程汝明只是听到打招呼说不让放酱油，但不知道毛主席为什么不吃酱油。后来，是专列上一个叫刘耀方的服务员，勇敢地向毛泽东提问，说：“毛主席，你怎么不吃酱油啊？” 毛主席告诉小刘，他最初是吃酱油的，但在对酱油有了更多的了解后，他产生了腻烦心理。因为他的家一度开过酱油作坊，存有一缸一缸的酱油。在一次盖子偶然打开的时候，他发现装着酱油的缸里漂着一层浮动的蛆，他感到非常恶心，从此再也不碰酱油了。程汝明说：“这个事除了做饭菜的师傅，连警卫员都不知道。” 据当年中南海丰泽园的厨师东林发回忆：“给毛主席烧菜不太复杂，一天只做两顿。每天下午4点到5点起床吃午饭，晚上办公一直到凌晨2点，到5点才吃晚饭。午饭一般一个全荤、一个半荤素、一个素菜、一个汤。晚饭吃小米粥或绿豆粥加一小碗饭，一个全荤就是一两至二两红烧肉，一个半荤素即青椒炒肉丝等。……我往往给毛主席弄一小碟或一小盘煸干的小辣椒、豆豉炒苦瓜、清炒空心菜梗子、咸菜等等。” 另外，毛主席还爱吃猪耳朵、狗肉、羊肉，不喜欢海鲜；偶尔也吃过燕窝、鱼翅之类的名贵食物，那不过是换换口味。通常主食是大米掺黄豆、红豆，面粉掺荞麦粉，高粱粉或玉米粉及粗杂粮。蔬菜多食苋菜、空心菜、小白菜、苦瓜、莲藕等，还有马齿苋、枸杞尖、地菜等野菜。周而复记述了毛主席设家宴款待秘鲁哲学家门德斯时的菜谱：湖南腊味、炒虾仁、素炒干贝、鱼香肉丝、醋熘鱼片、红烧狮子头、鱼头豆腐汤、冬菇白菜、红烧肉，最后这道菜放在毛主席面前，紧靠这道菜的是一大盘红艳艳的凉拌辣椒。毛主席需要红烧肉、大头鱼“补脑”，可能与其患有脑贫血症有关。步入晚年时，在保健医生的不断劝告下，他已比较自觉地回避红烧肉这种油性大的菜肴，而多用红焖鱼头和西式浓汤类食品来解馋。上个世纪60年代初，毛主席对西餐发生了一点兴趣，《毛泽东遗物事典》收了一份1961年4月厨师为毛主席制订的西餐菜谱：蒸鱼卜丁、铁扒桂鱼、煎（炸）桂鱼、软炸桂鱼、烤鱼青、莫斯科红烤鱼、吉士百烤鱼、烤青菜鱼、菠兰煮鱼、铁扒大虾、烤虾圭、虾面盒、炸大虾、咖喱大虾、罐焖大虾、软炸大虾、生菜大虾。据说这一时期他是不吃肉的，原来是以鱼虾代之了。 1972年2月美国总统尼克松访华，毛主席宴请尼克松时，曾用湖南名菜“东安鸡”等湘菜招待。尼克松吃得很高兴，边吃边赞赏，据说回国后还在赞扬。[和讯博客]

一种令人心醉的美--遥望

Mon, 6 Aug 2007 03:06:04 GMT

一种令人心醉的美--遥望　　　　　　　　　　　　　在一个阳光明媚的下午　　　　我在凝望　　远处　有蓝蓝的海　　近处　有伫立的几棵树　还有她们的枝丫　　她们　是很久　很久以前的朋友　　她们在遥望　　蓝蓝的天空　飞翔的白云　　那是她们的梦想　　被送上了蓝天　　　　我在漫步　　踏着这令人心醉的草坪　　还有高高的山岗　　不经意的看着风景　　想着　一些人　一些事　　还有　　一杯红酒　一枝淡淡的花　　一句暖人的话语　一声真挚的问侯　　　　我在聆听　　用心与大地交流　　我们的现在　过去　还有将来　　那山　那树　那海　那云　　那如斯的往事　　曾经意气风发的年代　　和岁月留下的印痕　　　　我在遐思　　因为有了人　　和人们的往事　　醉人的风景　　才会溢满　那挥之不去的醇美　　就象一首动听的乐章　　带给我们心中的　　永远的悸动　　　　一切　很远很远　　因为它融入远处的风景　　一切　很近很近　　因为它蕴涵在我们永远充满光明的心灵　　　　“只要心灵饮着热血　未来就没有凋零的季节”　　我们的心　　永远在追求和超越　　就象将枝丫伸向蓝天的大树　　我们　　在遥望着风景　　不知不觉中　　我们也化作了如画的风景　　********************************************************************************************** 忙碌的生活：不知不觉的，暑假已过去半个月了，每天都是在忙忙碌碌度过，生活的宁静而开心。每天都随着自己的心情做些平时想做而又没有时间做的事，这种自由随意的感觉很幸福。对于搜狐各方面功能的改变，并不是十分喜欢，也许自己天生就是一个念旧的人，一些熟悉的事物经常改变反而会觉得陌生。不知什么时候喜欢上了PS，纯粹是一种业余爱好，电脑美术的处理真的很神奇，可以随意调整你喜爱图片的颜色，可以移花接木，可以更换各种天空的背景，还可以做些特效制作朦胧或是强光的背景。真是好玩极了，每学会做出些自己满意的作品后，心中很有成就感啊，呵呵。因为懂得了一些皮毛的功夫，结合着自己的美术基础，对于有的照相馆的图片制作已经看不太习惯了，觉得他们设计师的审美或整体的感觉很局限。同时也知道了网络里那么多恶搞的照片是通过技术处理就可以完成的。所以，照片不轻易上传于网络是正确的。这段日子沉醉于网络电视中了，从美国片到韩剧，从国产历史剧到热映新片，每天都看的不亦乐乎。昨晚一直到凌晨一点半才睡觉，看的是张娜拉主演的《红豆女之恋》，女主人公傻乎乎的好可爱啊，看完之后好开心。韩剧中最喜欢宋慧乔和张娜拉了，哼！我要是男生，一定去追这种可爱类型的女生，超级喜欢！哈哈！儿子这几天好像又长高了，神情眉宇中有了越来越多自己的东西。每天牵着他的小手的时候，他已经不象小时候那么依赖着妈妈，总想摆脱开自己独立做什么事，看着这个小小的男子汉，心中忽然有种怅然若失的感觉。呵呵！还没习惯这个孩子的长大，总想抱在自己的怀里保护着他，亲吻着他。总在想，等他长大以后，不知道会和妈妈有多远的距离和代沟？看来，爱孩子的方式要随着他的成长而转变了。这个假期照顾最多的是小虎了，姐姐的孩子，很可爱的十四岁小男生，每天陪着他学习和生活。虽然累些，但感觉很充实，很喜欢这个孩子，更多的了解到了他的天空和思想。原来他们的世界也是丰富多彩的！放假最后还应该有些自己的时间，想出去玩玩，看情况了。这段日子也很少经营着自己的博客，疏于对各位朋友的问候，见谅了。有时间、有心情的时候会去看你们，愿你们的生活每天都过的开心而幸福！

08052007

Mon, 6 Aug 2007 01:10:24 GMT

愈吃愈瘦的15种食物 1.紫菜除了含有丰富的维他命A、B1及B2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。2.芝麻它的“亚麻仁油酸”可以去除附在血管内的胆固醇，令新陈代谢更好，减肥收腿就轻松得多。3.香蕉虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚，是减肥时候的理想食品。4.苹果苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其它水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。5.红豆红豆所含的石碱酸成分可以增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘，从而清除下身脂肪。6.木瓜它有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚。7.西瓜它是生果中的利尿专家，多吃可减少留在身体中的多余水分，而且本身的糖分也不多，多吃也不会致肥。8.蛋蛋内的维他命B2有助去除脂肪，除此之外，它蕴含的烟碱酸及维他命B1可以去除下半身的肥肉。9.西柚大家早早便知西柚卡路里极低，多吃也不会肥，但原来它亦含丰富钾质，有助减少下半身的脂肪和水分积聚。10.蒟蒻完全不含脂肪又美味，说到底也是减肥必食之物，原来它的丰富植物纤维更可以使下身的淋巴畅通，防止腿部肿得松泡泡。11.菠菜因为它可以促进血液循环，这样就可以令距离心脏最远的一双腿，都吸收到足够养分，平衡新陈代谢，排毒瘦腿的效果。12.西芹西芹一方面含有大量的钙质，可以补“脚骨力”，另一方面亦含有钾，可减少下半身的水分积聚。13.花生含有极丰富的维他命B2和烟碱酸，一方面带来优质蛋白质，长肉不长脂，其次亦可以消下身脂肪肥肉。14.奇异果除了维他命C是它的强项外，原来其纤维亦十分丰富，可以增加分解脂肪的速度，避免腿部积聚过多的脂肪。15.西红柿吃新鲜的西红柿可以利尿及去除腿部疲惫，减少水肿的问题，如果是生吃的话，效果就更好。

国际品牌

Mon, 6 Aug 2007 04:48:09 GMT

餐饮类 CocaCola（可口可乐） pepsi（百事可乐） NESCAFE（雀巢咖啡）餐饮类 Mcdonalds（麦当劳） KFC（肯德基） Starbucks（星巴克）餐饮类 Budweiser（百威啤酒） Heinz（亨氏） WRIGLEY（箭牌）餐饮类 PizzaHut（必胜客） HeineKen（喜力啤酒）生活 WAL-MART（沃尔玛） Disney（迪士尼乐园） Gillette（吉列）生物 pfizer（辉瑞制药） jnjmedical（强生公司） Colgate（高露洁）生化 Amway（安利中国） AVON（雅芳） CHANEL（香奈儿）生化 loreal（欧莱雅） P&G（宝洁） estee lauder（雅诗兰黛）电子类 NOKIA（诺基亚） SONY（索尼） SAMSUNG（三星）电子类 Motorola（摩托罗拉） SIEMENS（西门子） Nintendo（任天堂）电子类 Canon（佳能） Kodak（柯达） PHILIPS（飞利浦）电子类 Panasonic（松下） foxconn（富士康）能源 duracell（金霸王） shell（壳牌） Mobil（美孚）高科技 Microsoft（微软） DELL（戴尔） IBM（国际商用机器公司）高科技 intel（英特尔） HP（惠普） ORACLE（甲骨文）通信 chinamobile（中国移动通信） chinaunicom（中国联通通信）网络 amazon（亚玛逊） Google（谷歌） AOL（美国在线）金融 bankofchina（中国银行） ICBC（中国工商银行）汽车 Benz（梅塞德斯奔驰） BMW（宝马） GE（通用电气）汽车 TOYOTA（丰田汽车） honda（本田汽车） Ford（福特汽车）汽车 VW（大众汽车） Audi（奥迪） Cadillac（凯迪拉克）汽车 nissan（日产汽车） boeing（波音）服装 nike（耐克） adidas（阿迪达斯）卷烟 Marlboro（万宝路）居家 IKEA（宜家） Carrefour（家乐福）世界名表 ENICAR（英纳格手表） TITONI（梅花表） TISSOT（天梭表）世界名表 CITIZEN（西铁城手表） CASIO（卡西欧手表） SEIKO（精工表）世界名表 orient-watch（东方双狮手表）奢侈品 Rolls-Royce（劳斯莱斯） BENTLEY（宾利） porsche（保时捷）世界名表 PATEKPHILIPPE（百达翡丽） VacheronConstantin（江诗丹顿） AP（爱彼表）世界名表 Breguet（宝玑表） IWC（万国表） Piaget（伯爵表）世界名表 cartier（卡地亚） JaegerLeCoultre（积家表） ROLEX（劳力士手表）世界名表 Girard-Perregaux（芝柏表） OMEGA（欧米茄表） RADO（雷达表）世界名表 TUDOR（帝陀表） TAGHeuer（豪雅手表） LONGINES（浪琴手表）奢侈品 LOUISVUITTON（路易威登LV） armani（阿玛尼） Dunhill（登喜路）奢侈品 Montblanc（万宝龙） Hennessy（轩尼诗）家电行业海信 |格兰仕 | TCL | 长虹 | 苏宁电器 | 荣事达 | 方太 | 华帝 | 科龙电器 | 美的电器 | 创维电视 | 厦新 | 步步高 | 志高空调 | 小天鹅 | 康佳 | 熊猫 | 华立 | 永乐家电 | 美菱 | 春兰 | 小鸭 | 奥克斯 | LG | 伊莱克斯 | 日立 | 三菱 | 新科 | 夏普 | 帅康 | 爱多 | 信息电子好记星 | 全球通 | 方正 | 中兴 | 明基 | 思科 | 金蝶 | 用友 | 宏基 | 波导 | 甲骨文 | 多普达 | 京东方 | 百度 | 迪比特 | 湖南卫视 | 金山 | 清华紫光 | 爱普生 | 东芝 | 富士通 | 康柏 | 苹果 | 3M | 朗讯 | 阿里巴巴 | 盛大 | 阿尔卡特 | 动感地带 | NEC | 中国网通 | 赢在中国 | 爱立信 | UT斯达康 | 朗科 | 富士康医药保健品脑白金 | 海王 | 三株 | 同仁堂 | 养生堂 | 西安杨森 | 巨能钙 | 21金维他 | 白加黑 | 隆力奇 | 曲美 | 大印象 | 默克 | 安尔乐 | 烟酒行业口子窖 | 娇子香烟 | 白沙 | 茅台 | 小糊涂仙 | 金六福 | 张裕葡萄酒 | 金星啤酒 | 华润啤酒 | 雪花啤酒 | 古井 | 燕京啤酒 | 大红鹰 | 剑南春 | 泸州老窖 | 食品饮料农夫茶 | 康师傅 | 娃哈哈集团 | 三鹿乳业 | 健力宝 | 农夫山泉 | 非常可乐 | 红牛 | 汇源 | 伊利 | 乐百氏 | 全聚德 | 龙口粉丝 | 光明牛奶 | 王老吉 | 双汇 | 小肥羊 | 哈根达斯 | 海天 | 太太乐 | 人头马 | 服装行业双星 | 杉杉服饰 | 雅戈尔 | 南极人 | 李宁 | 红豆 | 美特斯邦威 | 波司登 | 报喜鸟 | 利郎 | 安踏 | 范思哲 | 特步 | 周大福 | 七匹狼 | 金利来 | 劲霸 | 佐丹奴 | 浪莎 | 柒牌 | 爱马仕 | 锐步 | 德尔惠 | 361度 | 鸿星尔克 | 巴宝莉 | 日用百货北京华联 | 百安居 | 麦德龙 | 亚细亚 | 万家乐 | 太平洋 | 屈臣氏 | zippo | 博士伦 | 化学工业乐凯 | 上海家化 | 杜邦 | 玫琳凯 | 联合利华 | 天狮 | 中国石化 | 中国石油 | 田七 | 立白 | 拉芳 | 冷酸灵 | 舒蕾 | 美加净 | 大宝 | 索芙特 | 资生堂 | 妮维雅 | 佳洁士 | 润妍 | 沙宣 | 保险业汇丰银行 | 平安保险 | 友邦保险 | 其他万科 | 顺驰 | 普华永道 | 麦肯锡 | 红旗轿车 | 联邦快递 | 中外运敦豪 | 中国电信 | 图片软件 | 图片软件下载 | 工商银行 | 中国银行 | 中国邮政 | 力帆 | 吉利汽车万向集团 | 分众传媒 | 凤凰卫视 | 比亚迪 | DHL | 法拉利 | 九寨沟

走过

Mon, 6 Aug 2007 06:01:21 GMT

有时候有时候我会相信一切有尽头相聚离开都有时候没有什么会永垂不朽 ——《红豆》我应该尝试着安静下来吧安安静静尽管找不到曾经那样的微笑我依然可以安静的走过不在寥寥的字眼中挣扎找寻那些淡去的丢失的凋零在逝去中的抬头看我的天空还是可以云淡风轻可是我有时候宁愿选择留恋不放手等到风景都看透也许你会陪我看细水长流——《红豆》胡言乱语ing 鬼知道自己在说什么唔其实我也不想这样子

[庚澈]普通朋友特殊关系（3）

Mon, 6 Aug 2007 05:08:10 GMT

3 下了节目后，韩庚和始源在后台瞎扯了起来。 “哥，这次可真是托你的福啊，能来中国真是太好了。”始源总是会有意无意得表达自己对中国的喜爱。这让韩庚很高兴。看着刚才收到歌迷们送来的礼物，始源突然想起了什么说，“对了哥，听说你给希澈哥带了特别的礼物？让我看看~~” 韩庚被这么一提醒却有些惊慌，那东西可没给始源准备啊。 “你从哪儿听来的？消息倒挺灵通的。” “啊，是从你经纪人哥哥那儿听说的。他还说你好象很珍惜来着的。” 韩庚还是没有办法对自己的弟弟说谎，便说：“啊，那个啊，是中国的传统定情信物。” “诶？‘定情’？”依照始源对中国文化的了解，这样的东西似乎只有恋人间才会送的呀。看出始源惊讶又夸张的表情，韩庚有些心虚地说：“啊，其实也不是啦，定‘情’又不一定是那个‘情’，你小子瞎想什么呢！”他顿了顿又补充道，“哦，哥也给你准备了一份一样的哦~~” “啊是这样啊，我就知道哥对我和希澈哥最好了！”说着，始源在韩庚身上蹭了蹭。韩庚突然有些后悔，怎么自己就这么没大脑的说了实话，然后又想也没想地说要把另一条绳结给始源。转而他又庆幸自己当时是买了两条，自己给自己买礼物，这才有点奇怪的吧，这毕竟是“礼物”，不是“信物”。可是就是越这么想着，越是觉得别扭。到底哪里别扭了一时也说不上来。他从自己的背包里掏出了其中一条绳结递给始源，“给，喜欢吧。” 始源接过绳结，仔细地端详了起来。“真的很特别呢，我以前在中国都没有见过呢！那个小珠子是什么？”始源指着那颗小巧的“红豆”问。 “啊，是红豆，你不是学过中国古诗的吗，知道是什么意思吧。”韩庚突然觉得，既然说了，就没什么好心虚的了。 “哦，哦！恩！”始源感叹着又在韩庚的脸上蹭了下说，“哥真好！” “行了行了，别蹭了，妆都没卸完呢！”说归说，其实韩庚还是很喜欢被始源这样依赖着的。与其说他们是朋友，不如说是亲兄弟来的更确切些。见始源小心翼翼地将绳结系在了自己的背包上，韩庚的心里也暖暖的。好了，现在只剩一条了，说什么也得给希澈留着。后来，韩庚抽空为其他的成员以及自己喜欢的前辈与后辈挑选了礼物，有贵的也有便宜的，但是始终都没有那绳结来的特别。之后回到了韩国。下了飞机，始源似有似无地说：“这次离开的时间那么长，希澈哥不知道会不会变得更神经质哦。” “怎么会，又不是没离开过韩国，他也算是到过中国的啊。” “我不是说这个啦。”始源接着说。“你是不知道啊，每次你一离开韩国，哥像是吃错药了似的，不是特安静就是特疯癫！” “呵呵，你在说什么呀，他不一直都这样火星的嘛。”也不知道自己是在逃避什么，韩庚始终对自己说，希澈本来就那样，没什么好奇怪的，即使心里明明有那么一丝期许，也被自己硬生生得埋在了连自己都找不到的地方，为的就是不让自己发现。 “诶，哥，你不是当事人，你不了解我们这些弟弟们被希澈哥欺压的苦啊。”始源有些自嘲地摇了摇头，像是在为自己声援。被这么一说，韩庚还是同情起了自己的弟弟们，希澈这臭脾气，估计也只有自己能忍吧。 “我回来了。”说这话时韩庚并没有打算要谁听见，家里的那两个人都总是比自己要忙碌的。始源也一起帮着搬行李。家里果然没有人，韩庚把行李搁置在一边，自己先倒在了地板上，愣愣得看着依旧不怎么好看的天花板。始源见了说：“哥，你这样和‘你不在时’的希澈哥一个样呢。” “……是么。”韩庚想，难道是因为和希澈呆就了，于是也就被同化了？微微侧了侧头，就见着始源背包上的绳结，明明是普通得不能再普通的红色，却因为那颗红豆而显得格外抢眼。多看几次后真的越来越觉得好看。就象希澈，明明穿的都是些普通的衣服，可是却因为穿的人是他，使得他穿什么都好看。记得以前曾经面对杂志访问时说过，自己在韩国最喜欢的两个人就是始源和希澈了。然而这两个人又是完全不同的个性。真是惊讶自己怎么会有这么好的适应能力。希澈啊，真的是个很漂亮的人呢。自己有这样一个好看的朋友，自己也挺有面子的呢。 “呀，哥，有什么需要我带的，现在都给我吧，我去给他们捎礼物。”始源的话突然打断了韩庚的思绪。 “哦，也对。”他振作了下精神开始翻起了自己的行李箱。待到差不多时，他打开最后一个小盒子，里面躺着的是那条绳结。韩庚将它取出，又看了起来。这都是第几次看这条绳结了，自己都搞不清楚了，就是觉得怎么也看不够。他把它挂在了希澈房间的门把手上。再次观察了起来，真的很配你呢。 ...

中国过气艺人风景独好

Mon, 6 Aug 2007 05:01:00 GMT

前几天整理了一些过去接触到的艺人照片，有的现在还能经常见到，有的轻易在电视里看不见了。有人就问我看不见的那些人都哪去了，撺掇我写写这帮所谓的“过气艺人”。我仔细想了想这帮人到底干吗去了：白雪嫁了个开高尔夫球场的大款儿，生了小孩儿，成天在家带孩子；杨钰莹在深圳买了个花园洋房，每天在家晒太阳；谢晓东自己成立了个公司，后来因为舞林大会再展雄姿，身价大增；红豆签了新的唱片公司，继续着出专辑重战歌坛的梦想； ……

南戴河

Mon, 6 Aug 2007 05:31:19 GMT

周末一家三口去了南戴河。在那住了两个晚上，玩的很高兴。用恬的话说：“我真怀念那两天！” 在大海里游泳真是很舒服，因为水不那么凉。不足之处是把我们都晒的像非洲人。尤其是恬，黑的像根小棍子似的。而且脸上还冒出了很多小红豆豆。恬的脸呀，总是爱长豆长包的，皮肤太敏感。恬的精力实在是太充沛了，在海里呆一个多小时都不肯上岸。而且是胆大无比，自己带个游泳圈，使劲往深处游，根本不用我们管。倒是我，胆战心惊，大呼小叫的，担心的很。经过两天痛快地玩，恬总结说：“如果我不是个人，而是个鸟就好了，哪怕是做害虫呢，这样就不用写作业了，想去哪就去哪，天天玩！”

距离砌了一道矮墙

Mon, 6 Aug 2007 06:05:53 GMT

距离砌了一道矮墙在墙的这边我将你遥望时间酿成相思的酒我杯杯品尝那滋味割破了我的舌拔掉了我的头发刺痛了我的牙床在铺满荆棘的床上我病入膏肓一堆堆的烟蒂将我埋葬没有你的日子我满是焦灼，忧伤久久守侯你的归航长夜漫漫满怀着想瞪着眼睛堕入梦乡博友蓝天白云雅和最远的距离世界上最远的距离不是相隔万里而是生死两茫茫世界上最远的距离不是生死两茫茫而是近咫尺在却不能相知世界上最远的距离是每天相见却从来没有说过我爱你博友小赵的平凡空间雅和距离的矮墙边我种下常青的藤蔓碧绿的枝叶遮蔽了相思的小院渴望爱情的头颅昂起倔强期待着春天的第一声召唤博友心桥雅和墙矮还可以极目眺望还可以举杯邀月还可以烟雾缭绕~~墙矮还有守候的契机还有流泪的忧伤还有合眼的梦乡~~停滞墙心障穿越墙夷平~~墙矮一跃花妍然爱斑斓博友微风中的宁馨儿雅和《距离》距离画下一道鸿沟在沟的这头我把你痴想欲寄红豆终无凭怎堪这情随梦飞夜夜孤枕~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~望归路遥茫惯看冷月映绿窗朝等暮盼侬憔悴更苦这长夜漫漫~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~欢情短别恨长一世缘起挥不去萦绕心上~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~红颜易逝鹊桥难架纵然有莺啼花闲良辰美景难慰别梦寒……~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~聚散离恨人间事此生谁无憾？但愿君归无多日归来兮，灯下话短长

带阿宝去黄浦江上

Mon, 6 Aug 2007 05:36:57 GMT

勺姐姐来了这么久，还没有在上海玩过，主要也是最近天气太热了，不敢出去。周六努力了一把，决定冒着酷暑去东方明珠去玩。勺把现在越来越自信，我是说车技。一路顺利到了东方明珠，找了个地方竟然停车免费，哎呀，真好。阿宝高兴得东张西望，长这么大，她还是看到这么多的人，还看到了那么高的三个圆球（勺妈这样给阿宝介绍东方明珠）。在滨江大道上溜达了一圈，其间阿宝看到别的小朋友吃绿豆粥，直接就扑了上去，小黑爪子堪堪就抓到了人家的勺子，其狠、其准、其利落和平是哼哼唧唧的样子相比不可同日而语。俺们赶紧把她给抱走了，四处找卖绿豆粥的地方可惜没找到。阿宝表面上老实，准确来说，上半身老实，两个胖脚丫一踢一蹬，原来是偷偷的脱鞋子呢，经常是一个脚丫子上吊着一只鞋，另外一个脚丫子光着，被我们抱着兴奋的走来走去。中午我们吃了些冷饮，别人都有份，就阿宝没有，她很生气。奶奶给她吃椰露里的红豆，她吃的挺开心，甜丝丝的，呵呵。然后去了豫园，玩得时候还下起了大雨，我们和宝宝在城隍庙小吃店里玩。我们把麦当劳盛可乐的杯子洗干净，给阿宝拿着玩；我们把盛玉米粒的小塑料盒子给洗干净，也给她。阿宝一直扑打着桌上的杯子和盒子，玩得不亦乐乎。当然我们比较辛苦，要不断把她扔到地上的东西捡起来。后来我们把一个红色的瓶盖放在桌上，用透明的塑料盒子罩起来。阿宝很想拿瓶盖，她把小盒子推的乱跑，就是不会掀开后取出瓶盖。奶奶给她示范了一次，聪明的阿宝就学会了。现在掀开盒子把藏在下面的东西拿出来，这对小阿宝来说已经不是一件难事。后来雨停了，爸爸把车子开到店门口，我们就回家了。路上积水很深，我还担心车子能不能开，结果还算顺利。整个出游活动安排紧凑、精彩百出，如果不是发生了后面一件事，可以说是美妙无比。事情是什么呢？带阿宝出来玩，奶奶生怕小东西受委屈，有什么好吃的都要给阿宝尝一尝。结果阿宝给吃多了，呵呵，在车上，忽然凝神、严肃的注视前方，然后一股臭味迅速在处理弥漫开来，阿宝便便了！天啊，整个车里充满了那股臭味，可怜的宝宝爸拼命的开快车。阿宝肚子舒服了，开心的不得了，又蹦又叫，还使劲揪我的头发让我理他。

愈吃愈瘦的十五种食物

Mon, 6 Aug 2007 01:40:56 GMT

1. 紫菜　　除了含有丰富的维他命A、B1及B2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。　　 2.芝麻　　它的“亚麻仁油酸”可以去除附在血管内的胆固醇，令新陈代谢更好，减肥收腿就轻松得多。　　 3.香蕉　　虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚，是减肥时候的理想食品。　　 4.苹果　　苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其它水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。　　 5.红豆　　红豆所含的石碱酸成分可以增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘，从而清除下身脂肪。　　 6.木瓜　　它有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚。　　 7.西瓜　　它是生果中的利尿专家，多吃可减少留在身体中的多余水分，而且本身的糖分也不多，多吃也不会致肥。　　 8.蛋　　蛋内的维他命B2有助去除脂肪，除此之外，它蕴含的烟碱酸及维他命B1可以去除下半身的肥肉。　　 9.西柚　　大家早早便知西柚卡路里极低，多吃也不会肥，但原来它亦含丰富钾质，有助减少下半身的脂肪和水分积聚。 10.蒟蒻　　完全不含脂肪又美味，说到底也是减肥必食之物，原来它的丰富植物纤维更可以使下身的淋巴畅通，防止腿部肿得松泡泡。　　 11.菠菜　　因为它可以促进血液循环，这样就可以令距离心脏最远的一双腿，都吸收到足够养分，平衡新陈代谢，排毒瘦腿的效果。　　 12.西芹　　西芹一方面含有大量的钙质，可以补“脚骨力”，另一方面亦含有钾，可减少下半身的水分积聚。　　 13.花生　　含有极丰富的维他命B2和烟碱酸，一方面带来优质蛋白质，长肉不长脂，其次亦可以消下身脂肪肥肉。　　 14.奇异果　　除了维他命C是它的强项外，原来其纤维亦十分丰富，可以增加分解脂肪的速度，避免腿部积聚过多的脂肪。　　 15.西红柿　　吃新鲜的西红柿可以利尿及去除腿部疲惫，减少水肿的问题，如果是生吃的话，效果就更好。让牙齿变更白的几种食物如此花样的接吻大赛产妇坐月子吃的传统美食孕妇晒过度胎儿智力减夏季怎样选择合适的减肥运动夏季养生消暑营养粥夏天皮肤晒伤后怎么办能让大脑更聪明的饮食习惯成年男人的保健食疗方女性如何预防面部长色斑女子性冷淡食疗方愈吃愈瘦的十五种食物性生活真的能去痘痘? 适合中国人的五种性爱方式

一些歌

Mon, 6 Aug 2007 03:39:15 GMT

事实上，这篇日志我早就想写，关于一些书和一些歌，迟迟未动是因为有时觉得自己不够格，又有时怕被人误解为显摆，又或是其他的什么…今天心情尚佳，加上为了把之前某篇日志刷出页面，斗胆打开电脑，开始写下这些。先是关于歌曲：从帕哈贝尔开始。关于CANNON这首曲子，热衷韩剧的人应该相当熟悉，我们来数数哪些韩剧用过呢？《我的野蛮女友》，《如果爱有天意》，《美妙人生》…的确，这是一首极尽煽情的曲子，它不仅让帕哈贝尔这个名字深入人心，也成就了后世的许许多多歌者、演员、乐手，我一度固执的认为，只要与CANNON占了边，这作品就逃不出美丽了。好友说如果哪天可以听着CANNON死去，就真成了世上最幸福的人了，而CANNON也确实有这样一种力量，让你觉得连死亡也是这么美好的事情，有它相伴的日子怎会伤心？烦恼？忧郁？压抑？让人欲醉欲仙的调子。这里我极度推荐纯正的钢琴版CANNON IN D，当然如果你已听厌了原汁原味的，不妨尝试一些变奏，类似称为NEWAGE的东西，也是别有洞天，另外八音盒似的马林巴的演绎也是值得一试，而如果你不是那么疾恶如仇，那么可以听听加了歌词的，韩文、英文、中文，R＆B，POP，BLUE……总之，只管把自己的泡在里面就是了。好极了，电脑此时恰当的放到王菲的《乘客》，我正好想接着说她，其实这是王菲翻唱的一首英文歌，原名叫《GOING HOME》，说实话，王菲的声线与SOPHIE ZELMANI有点近似，所以，翻唱并没有让人耳目一新的感觉，但作曲与编曲就决定了这首歌拥有让人过耳不忘的特质，我很佩服这两个人可以将这样一首无法让人用言语形容的歌演绎得如此让人无法用言语形容，而王菲总是有这样的本事，她唱起来简简单单、清清爽爽的歌经我们自己的口后就变得惨不忍听了。算起来，王菲是我喜欢时间最长的歌手了，这也是因为一个好朋友对她倍加推崇的缘故，王天后出专辑我是绝对有耳福趁早欣赏——并且FOR FREE，从王靖雯时期到最近，她的每张专辑上都有一两首我能哼得出的歌，但更多时候我还是愿意闭嘴静听，因为实在是难唱与动人。我要推荐的除了那些主流的《流年》、《催眠》、《闷》、《红豆》、《我愿意》等，还建议大家将目光转移到她一些不被大众关注的曲目上，如《一个人的圣经》、《夜会》、《流浪的红舞鞋》、《寒武纪》、《光之翼》等，它们才能让你真正体验这位天后独到之处。接着，一位男歌手。男歌手我喜欢过王力宏、陶喆、ENRIQUE、五月天…而最新迷恋的是品冠。喜欢品冠是看了一期他的歌友会后的事情，这里，我又要为自己的后知后觉再次汗颜一下了，无印良品的辉煌时期无动于衷，而在新人辈出的今天我却又高呼品冠实在是个好歌手。这个男人，应该怎么形容呢？如同我喜欢的很多歌手，他们不在时代的浪尖上，却永远有一批极其固定的拥护者，品冠的歌迷称品冠是他们的老板，实际上我是不太喜欢这个昵称的，老板这个词总跟严肃、敬畏、刻板这样的词连在一起，而品冠，他是个多么让人温暖的男人，“刀削面”、“便当”、“小猫”、“城堡”……如果不亲耳听，你是没办法想象这一系列软弱矫情的物象是如何被一个男人唱得这般的温存与温柔。听他的歌，爱做梦的人会幻想这是为自己所唱；而现实的人会逼着自己的男友学会后为自己唱。 TENYA，蔡健雅。这位才女的作曲本事不用我赘述，相信只要你够细心，就可以从许许多多或红或蔫的歌手的作品目录中寻到她的名字。TENYA最耳熟能详的歌曲应该算是《呼吸》了吧，故作优雅的餐馆喜欢用这首歌来调情，藏在大街小巷中的小店用这首歌来标榜自己的不俗，各种各样比赛的选手们也将这首如此特别的歌曲唱成了口水歌……为什么不动脑筋去想想，有如此惊艳作品的TENYA势必可以创造更多精品，而事实也确是如此——《陌生人》、《失忆症》、《纪念》、《夜盲症》、《天之美》、《坐立不安》、《TURELOVE》、《路口》、《尘埃》……你们随便挑一首听，看有谁敢说哪首不好听、哪首不特别、哪首不让人动情，否则，你就该审视自己的审美情趣或者我就该怀疑你是否铁石心肠。好了，以后，别总绕着《呼吸》转了。江美琪和TENYA是不错的朋友，TENYA为小美写过不少歌，小美也翻唱过很多TENYA的曲子。她们是截然不同的方式和感觉，TENYA庸懒中坚强，而小美纯粹到透明。这个被称为第二眼美女的女子习惯用最伤悲的方式诠释小女人情感。刚失恋，想不管不顾的痛哭一场吗？听《明天爱谁》；心里仍然隐隐作痛，思念那个他吗？听《难相处》；孑然独立，偶尔在街头看到某个熟悉的背影吗？听《当我又想起你》；事过境迁，已可以坦然面对了吗？听《那年的情书》…然而小女人不代表一直都要带小情绪，小女人同样可以流着泪坚定转身，那么《第一百零一个答案》、《路人》、《不速之客》是你不二的选择。《夜的诗人》、《东京铁塔的幸福》、《我心似海洋》、《凝望》……光是默念这些歌名就足以让你唇齿留香。我承认当初听小美是带着目的，但小美值得让人背负这些心痛。还有很多想要推荐的——范范、AYUMI、蔡淳佳、陈绮贞……但时间有限，就留给大家自己发现或为我推荐吧。其实每位歌者都有他们与众不同的特质，只是看你是不是乐于发现或者她们是否乐于与你契合。但不管觉得谁好或是谁不好，少了音乐的生活是万万不可的。 PS：关于书，等哪天再有空了再来细说。最近看《理智与情感》看得很郁闷，我不知道是我开始不理解经典了还是怎样，总之，简·奥斯汀这一回让我极度失望，情节拖沓得让你看到40章都没有任何进展，比那些动辄一百多集的韩剧恼人多了，而所有的故事又是围绕着遗产、庄园、聚会、婚约、亲戚、英镑进行，关键时刻，女主人公就会在别人家大病一场导致行程耽搁，于是就推动了爱情的发展，加上不知道是不是我选择的版本问题，书里总是有着前后矛盾的话语……总之非常相当特别的不喜欢，我宁愿回到只看过《傲慢与偏见》的时候。好了，收拾收拾，打扮得人模狗样的出去骗人了。 OVER。

红豆随想作品：角落吹起那阵风

Mon, 6 Aug 2007 05:53:28 GMT

兜兜转转，角落里的那阵风又被吹起 ...[阅读全文][和讯博客]

红豆日记：走过广州以后……

Mon, 6 Aug 2007 04:25:22 GMT

不知不觉，红豆离开广州已有三个星期了。换句话说，在新...[阅读全文][和讯博客]

红豆随想作品：一垛墙的距离（1）

Mon, 6 Aug 2007 02:57:03 GMT

p st...[阅读全文][和讯博客]

探秘红豆杉

Mon, 6 Aug 2007 04:53:55 GMT

有人提议要去看看传说中的红豆杉，我欣然答应，因为好奇是我的天性。我们一行4人驱车从乐昌出发，过了龙王潭风景区后，还要走2个小时到了五山镇，然后再走半个小时的单行道水泥路和半个小时的大颗碎石路和一小段土路，到达了一个小村庄。那里风景很美，有点世外桃源的味道。老大爷。老婆婆您们好！小桥。流水。人家武侠小说里的男女最想在这里共度一生三脚牛在村子里呆了一会，我们便在一村民的带领下，进山啦! 蕨类植物竹林深处七叶一枝花（小时候在书上看过，不信真的有这种植物）红豆杉的真面目（只可远观）红豆杉（Taxaceae）又名紫杉，赤柏松，别名美丽红豆杉，为红豆杉属常绿针叶，结樱桃大的奇特红豆果，是第四世纪冰川后遗留下来的世界珍稀濒危植物，全世界自然分布极少，并列为国家一级重点保护植物，其木材细密，色红鲜艳，坚韧耐用，为珍贵的用材树种。

做个千面狐狸精

Mon, 6 Aug 2007 05:45:10 GMT

狐狸精不就是浪荡、无耻的骚狐狸女人么？此言差矣，时下狐狸精已转世为现代魅力女性了。特别是都市时尚女人狐狸精的十八般武艺练得炉火纯青，让芸芸爷们口水横流。古代的狐狸精大都是温婉俏艳妩媚聪明机智而且深明大义侠骨柔肠的，从商纣王被狐狸精妲己迷倒到聊斋中的可爱媚狐们至今，中国的男人一直怀抱狐狸精情结而乐此不疲。男人大都想找狐狸精似的女人，而且还十分地愿意被狐狸精迷住。　　女人们对狐狸精心情却是爱恨交加，一面想做狐狸精迷倒自己喜欢的男人，一方面对勾引自己男人的女人破口大骂："这个不要脸的狐狸精！"狐狸精女人对男人有极大的杀伤力，男人之对于狐狸精几乎完全丧失抵抗力。不过狐狸精们不可不知，男人遇到狐狸精女子，大多不会在天愿做比翼鸟在地愿为连理枝的娶狐狸精做老婆，他们只想让狐狸精做情人过把瘾就死。　　狐狸精拥有不少暗器，如狐之媚狐之泪狐之娇还有天真、任性、小性子等等，只要运用松紧程度得当，就是男人难以提防的必杀技，男人除感叹自己英雄气短儿女情长之外别无他法。狐狸精女人不是谁都可做的，虽不须千年修得，但要情场、职场一路大片刀杀去，没有几招拿捏、对付男人的本事是断断不可以的。第一招：狐狸精之美　　狐狸精是美丽的，包括脸蛋、腰条、素手、玉足等。要是一张口便是年久失修的四环素牙，一出手便是勤劳致富的四个大茧子泡，一投足则是懒婆娘裹脚布臭倒一公交车，那就与狐狸精无缘了。第二招：狐狸精之香　　战士上阵不能不带枪，女人出门不能不带香。女人香也在于经营与点缀，淡淡的香水轻施，腮边耳后方能吐气如兰，秀发始做雾鬓风鬟，手臂宛若皓腕香雪，玉足似莲步轻移，大腿跟处暗香浮动。狐狸精就可身带一种让男人五迷三道心荡旌摇的迷魂香，万丈红尘任尔行，老爷们天下舍我其谁？耶！第三招：狐狸精之媚狐狸精的媚是一种力量，是从骨子里透出来的与众凡俗女人不同的气质。只要媚功一放男人的身体里的骨头就会嘎嘣嘎嘣碎裂得直响，试问哪个男人能够抵挡得住！当狐狸精那媚的眼神浅的笑意款款奔你而来那绝不是风骚，那是狐媚子固有的自信心和穿透力。第四招：狐狸精之柔　　河东狮吼的女人永远也做不了狐狸精的，女人是水做的要柔，得像杭州丝绸一样轻薄柔软。柔情似水款款温情，才是男人心灵永远的渴望。第五招：狐狸精之魅　　魅力不需要有多张扬，但能让男人一眼就沦陷。就算是不漂亮也一定是风情万种的，把自己最可爱最迷人的一面展现出来。她们走在街上就是一道流动的风景线，让人赏心悦目过目不忘，也许仅仅是一颦一笑也能动人心魄勾人心眼。第六招：狐狸精之妖　　狐狸精凹凸有致玲珑有形轻盈婀娜娉婷多姿杏眼如丝性感撩人，是集妖艳、妖冶、妖媚于一身的小妖蛾子。那斜睨而暧昧的眼神，那性感而诱人的嘴唇，总能活脱脱地把男人的心思都扭了进去，因为那妖气从骨髓里散发出来。狐狸精风骚而绝不下贱，不是风尘女子赤裸裸的挑逗。更不像那种走到街上添胸摆臀的鸡，一张嘴便是惊雷："大哥，发生关系不？" 第七招：狐狸精之野　　狐狸精野性狂放脱俗无羁，就如未经世俗污染的清纯自然，不受规矩约束的自由洒脱。这种野有些类似聊斋里的狐狸精婴宁姑娘，听她咯咯一笑就会觉得她像赵忠祥解说的来自辽阔草原的野生动物，散发出来的是原始的野性和磁性，男人的思维马上就跟着活跃起来，不由自主地想跟着她一起律动。野性的张狂是最能勾起男人的征服欲的，西施捂心楚楚动人只能引起男人无限的爱怜，可很难激发出男人心底最狂热的渴望。野性的美还如远山顶上一朵艳丽怒放的野花，尽管花枝上带着刺儿，可依然撩的男人心头火生耐不住伸手攀折。第八招：狐狸精之嗔　　不会的嗔的女人仿佛是不会动的充气娃娃，缺少了灵动娇媚欣快之气。一边用男人的卡刷个大钻戒，一边猛戳他的脑门儿似怨非怨地嗔道："你可真坏哦！"此时此刻坏与不坏已臻化境，纤指一出四两拨了千两雪花银。男人则以成功征服而引以为人生快事，因为没什么能比博狐狸精女人一嗔更重要。第九招：狐狸精之娇　　一幅娇滴滴的模样，或如林妹妹般的痴情、任性，如果逼近更年期就须老黄瓜刷绿欺装一把嫩了。用好娇功，狐狸精娇弱可怜楚楚动人小心翼翼地跟帅哥还没混熟，就可以开始若有若无地勾眉搭眼欲摸还休，成就一个地道的让人怜让人爱的小蹄子！第十招：狐狸精之嗲　　女人时不时地发点嗲，嗲的得天时地利恰到好处，嗲得男人找不到北，那便是功夫。无数的笨女人以为可爱就是学嗲，嗲得毫无来由且令人毛骨悚然，仿佛日光光突然起了一阵子阴风，连邻居家正在发情的老猫见了她也要溜着墙根走掉。第十一招：狐狸精之文　　这应该是一种文静，但还更应是一种文化。最好你能半夜上网写写心情文字，对月抒情敲键盘落泪一幅文君、清照的遗韵风情。爱呀恨呀那滚着颗颗相思红豆的撩人帖子，保准儿让帅哥靓男激情荡漾爱你不回头。第十二招：狐狸精之哭　　哭功绝对是可以浇进男人的心田雨露，长出爱来长出人民币来的。不过不可披头散发光着脚丫子嚎啕大哭，须珠泪暗滴粉腮楚楚可怜，记着哭出效益来方为上乘。第十三招：狐狸精之量　　妒本是封建时代七出之一，有肚量则不妒。狐狸精须有大量有雅量，容得大千世界春夏秋冬雨雪风霜。一任口水粪水飞扬，不屑于家长里短婆媳大战，瞅准了的事咬定不放松，腹中装得另一番天地。第十四招：狐狸精之玄　　玄是什么？是神秘感，神秘了男人就永远做孙子。男人越不了解女人，就越爱瞎猜女人心思。狐狸精利用这一点，把男人的胃口牢牢吊在一棵树上，像个啄木鸟非要钻进树心看个究竟。享受暧昧的那种感觉，有一点点喜欢有一点点距离，让男人琢磨不透，想要靠近却发现只能远观而已。引而不发跃如也，别轻易松手，抗日到底馋死他！第十五招：狐狸精之智　　狐狸精极具素养、学识，对事的判断对男人的鉴赏，处处体现其睿智敏慧。运筹帷幄决胜千里的本事一点都不比老爷们差，已经百毒不侵百鸟朝凤百炼成钢了。狐狸精耍出闪展腾挪的手段，先勾起男人的兴味，当他欲一窥究竟时，狐狸精随即摆出正襟危坐的架势拈花微笑，使男人意乱情迷欲罢不能永远拜倒在石榴裙下。她们从结婚那天起，就深知情感的杂草有害幸福，她们会精心呵护自己的小窝。她们有足够的心眼，无须暧昧的蓝颜知己照亮或点缀生活。她们不一定非得做一个思想的男人，只要学会站在男人的肩膀上就可以了。第十六招狐狸精之修　　佛说，你心里有荷花，眼前就盛开荷花；你心里有大粪，眼前就堆满了大粪。你先面对一条底裤一卷手纸修成九阴真功，接着想那个能为你刷卡和埋单的男人，从无到有见景情生直至爱的花招爆棚，修成正果勾引比自己更强的男人成裙下臣。花木兰卸甲之后回乡下做了花姑娘，坐在那分不清是东阁还是西阁的床上对镜帖花黄，把同行十二年的男伙伴们馋得直迷糊，那才是百炼钢成绕指柔。第十七招：狐狸精之度　　狐狸精脸儿靓心儿硬下手稳准狠，对男人有着超一流的敏感度和拿捏的分寸。狐狸精抓住男人渴望刺激又离不开家庭港湾的心态，时时用质地温柔适度的妩媚将其非分之想扼杀在萌芽状态。狐狸精也不会整天打扮得光鲜可人，以至养刁男人的贼眼，狐狸精深知热情万不可过火。第十八招：狐狸精之德　　狐狸精风情万种可以倾倒众生，绝不做大众情人却只痴迷一人。爱便爱得干脆爱得清澈爱得纯洁。狐狸精还拿得起放得下，对于不值得爱的人绝不感伤和有片刻迟疑，拂之而去就似赶走一只苍蝇

人生若只如初见

Mon, 6 Aug 2007 09:19:47 GMT

“人生若只如初见何事秋风悲画扇等闲变却故人心却道故人心易变” “上邪！我欲与君相知，长命无绝衰。山无棱，江水为竭，冬雷阵阵，夏雨雪，天地合，乃敢与君绝。” “青青子衿，悠悠我心。纵我不在，子宁不嗣音？青青子佩，悠悠我思。纵我不往，子宁不来？挑兮达兮，在城阙兮。一日不见，如三月兮。” 这一句句绝美的诗词如一个个跳动的音符在我指尖流淌。感慨古代男子的不羁性情，女子独特的古典韵致，直至今日当我们重读这些词句，仍能感悟到那些可歌可泣、可感可叹的爱情。安意如用她对诗词的独到见解谱写出诗词背后那唯美、动人的爱情故事。清高自诩、目下无尘的班婕妤以一首《怨歌行》，成为了宫怨的代言人；杨玉环那句“宛转娥眉马前死”是对李隆基的一无所怨。“若，人生若只如初见，多好。他仍是他的旷世名主。她仍做她的绝代佳人，江山美人两不相侵。没有开始，就没有结束。” 从司马相如为文君谱写出《凤求凰》，从苏武为妻子作出《留别妻》，从曹植的《洛神赋》，从李白的《妾薄命》在安意如的笔下就如电影在我脑海里一一闪过。 “因着人世无常，众生有情，我尚未为你红豆熬成缠绵的伤口，美景良辰未赏透，怎么能就此放手？” 才子，佳人，似笑非笑的嫣然，执迷不悔的凛然，心照不宣的释然，让我们在悲喜交加中恍然………… 若，人生若只如初见。

我们仨

Mon, 6 Aug 2007 06:08:31 GMT

我们仨一直是很好的朋友虽然每年见面的次数不多但每次都会很HI 上周六我们仨可谓一路吃过来的中午巴贝拉下午九龙冰室,不得不说,他家的芒果冰沙很好吃哦都是某人不好,要我回味童年,害我吃了红豆冰, 不好吃不好吃晚上去吃了苏武牧羊之后去了KFC 今天很开心哦还买了个MP3 哈哈希望我们仨可以一直这样好下去你们2个都不准欺负偶!...

123

Mon, 6 Aug 2007 09:14:31 GMT

往事如烟，岁月如梭。一切有形的东西都会被时间磨蚀得锈迹斑斑，唯有对你的思念它会随着时间的沉淀越积越浓。回想我们在一起相聚的日子，我的心绪迷迷朦朦。你那充满朝气的身躯总是伴着月光入我梦来，让我牵挂不停。是怎样的缘份，指引我们相识？在生命的际遇里，牵连着你我的是丝丝真情搓成的红线。思念中我一千次一万次地问鸿雁问明月问春风，愿鸿雁将我的眷恋捎给你；愿明月将我的问候带给你；愿春风将我的关切送给你！思念如酒，愈酿愈醇；思念如茶，愈泡愈浓。思念如河，随着天各一方的时间越来越长，我的思念也越来越深，我很想找一个万籁俱寂的深夜或一个阳光明媚的早晨，把许多心底的惆怅、寂寞向你倾诉。我的相思就像缠树的青藤一样，在春日的雨露中飞长，而你，就是我心中那棵常春树。一缕淡淡的月光透过窗纱照在我的床上 ,你的容颜一次又一次地出现在我的面前，还是那么亲切、美丽，但却无法亲近，就像天上的星星。我依在床头看着窗外那朦胧的夜色思绪早以飞向了远方,亲爱的你在做什么?你此时是否也和我一样凝视着这淡淡的月光朦胧的夜色 .孤单的夜显得很凄凉寂寞让这黑夜显得更加慢长.暗淡的灯光下印着我疲惫的身影时钟在提醒我早已夜深人静,你我远隔千山万水拥有一个月亮让风为你我传情送去关爱和思念.让月光陪你我进入梦乡愿我们在梦中相会慢步在花前月下共赏美景共度良晨,静静的夜色默默的思念, 整夜里我叹息，不得好睡，当膝陇的曙色升起，那燕子又绕着我的四周，絮絮不休。小燕子啊，静静吧，让我再睡一下，也许我会入梦，梦见她温柔的手臂绕着我。可奈何中，再重翻你往昔的情书，不禁泪落如雨！心中忍不住升起一阵愤恨，竟把它们烧成了纸灰，和泪吞下。倘若有一朝纸灰能复燃，请它把我那深藏着爱情之火的热心肠也燃烧成灰吧！我恨，为什么我俩的灵魂不能同处在一个躯壳之中？人生是这样矛盾和苦恼呵，我既然觉得配不上你，为什么心里丝毫不能平息，反而日趋热烈，爱慕的心怀，一天比一天增加呢？虽然远隔千山万水，我仍然看得见你明镜的心灵，觉得出你柔丝般的温情。在这淡淡的明月下，在这淡淡的星光里，我的梦又铺向故乡，铺向故乡的你了……在这恬静的春夜，此刻，你进入梦乡了吗？那么，让这相思的红豆化作一颗灿烂的流星，进入你的梦，跟你悄悄地对话 … 总是在寂寞的午夜将你想起，总是在绚丽的灯火中将你企盼，总是在睡梦中勾画你可爱的倩影，总是在失意中想起你的叮咛．在我心头波动着深远的音响，散发着幽兰般素淡的清香。今晚的夜很凉.月和我一样的孤独... 想你,是最断肠的别离忧伤.忧伤,是最沉重的别绪苦想，站在窗台上一直凝望,我想把远山望透，把汽笛唤回，把云烟洞穿．让你守候着僵固的时间前行，永远不要在延途依靠，再美的风景地也不是你人生栖居的港弯．在漂泊的路途上，你虽看不到粉红色的桃花，绽放笑意的梅兰菊香．但是，它无风无雨无雪无霜，更无春情夏意冬日秋阳．而那时我的祝福。亲爱的，你不要问我近况如何？我憔悴得仿佛和这朵花一样。若是你见了它忍不住落泪，就请你把泪滴在花上。花儿得你眼泪滋润，枯槁的它也许会有复苏的一天。只是被遗弃的我，几时才能重受你的爱恋？也许陪我看地老天荒的人不是你.但花开是生命的开始，花落也是生命的开始，而我的生命就是爱你，无论你在不在我生边我都永远爱着你，这也许是我的使命吧，我一生注定是为爱你而活的。当山岳在星辉下沉默的时候，当原野在月华下沉睡的时候，有一颗心却醒着。你可知道，它正在跟你那一颗遥远的同样不能安眠的心交谈着呢！我要你知道，我永远是你的唯一。苍海桑田，日移星斗，我都会爱你，想你。无论在何地，千里或万里，无论在何时，十年或百年，我都深深地思念着你，疼爱着你。我虽然否认一切神灵的存在，但我要永远信奉你这个“新上帝！”. 秋天来到的时候，我把汗水和硕果寄给紫丁香馥郁的故园，寄给你，寄给我们的岁月。我会默默地摘下圆月中那金桂新枝，编织一个相思的梦，遥寄给你。黎明，用她那浅白的手指，熄灭了我那通宵的夜灯，却是点燃了我孕育一夜的情思。我渴盼，渴盼着你，绣我一角庭园，绿我一片情思。送给你我思念的手，愿它能传递我的温柔，与暖暖的问候，解开你眉间的忧，赶走你心中的愁。让所有幸福与快乐从此在你的身旁停留轻轻地你走了，可带走了我的心。留给我的是无尽的思念。晚上，对着孤灯，我陷入不可名状的思念之中，我徘徊在我俩散步的海滩、草地，对着星星、月亮，声声呼唤着你！我已经不下百次梦见你，几乎每个夜晚你的身影都会入我梦来。现在，我们天各一方，我比任何时候都更强烈地想念你。我只有祈求上苍赐给我忍耐力，并且不要把我们重逢的良辰推得太远。此刻，我多羡慕那只飞在云端的雄鹰；如果我是那只展翅高飞的雄鹰，不就可以看清你的容颜，不就可以飞到你的身边 …… 纵然距离和云层，遮住了远望的视线；而我心的目光哟，却不受任何阻拦。山川河流可以使人与人互相阻隔，却无法将心与心阻隔，无论你走到天涯海角。我的心永远陪伴着你。即使再不能见到你，有这份真情伴我也就够了。在以后的每个日子，在一天每个小时，在一小时的每一分钟，在一分钟的每一秒，我都在想你。从春到夏，从秋到冬 …… 只要你的窗帘被风拂动，就是我的思念飞进了你的心中。天上闪烁的繁星，但你寂寞孤独时，有它陪伴，而那是我寻觅你的目——光，思念你的心时间冲不淡真情的酒，距离拉不开思念的手。想你，直到地老天荒，直到永久。　无限相思一个字，怎能诉尽缠绵意？忆归期，数归期，梦见虽多相遇稀，何日重逢，不再分离？　　　　　　假如您心里还有一个微小的我，请你回我一封信，痴心的我，苦等着您的回信！只有您的信，才能把我援救。忽然觉得自己好孤单,居然不知道自己还有谁可以相依伴.一个人漫无目的的游荡在网上,寂寞是因为无人思念.

太子轩酒店+星巴克咖啡

Mon, 6 Aug 2007 05:15:29 GMT

吃了这边的中餐馆,大都是南方口味,不适合我这个北方人. 今天朋友特意定了一只烤鸭, 冲着这烤鸭, 拖家带口的就去了,而且有兴致照几张PP. 先吃的饭,然后去喝的咖啡, PP次序到了,懒得换了. 星巴克的咖啡就不用说了. 在国内没喝过, 在这里starbucks, second cups, and timhortons是三大品牌咖啡连锁店. 自己点的iced RASPBERRY MOCHA, 儿子和朋友的女儿要的BLUBERRY Smoothee, LG和他朋友要的hot Cappuccino, 另外一个要的是无糖的MOCHA 见过这样喝饮料的吗? 香芋甜点黄豆糕西米甜点红豆沙烤鸭两吃之一春卷蜜汁猪排干煎虾球米饭蒜茸豆苗青岛啤酒烤鸭两吃之一酸辣汤

云南纪行——香格里拉

Mon, 6 Aug 2007 08:08:57 GMT

至今这都是一个让我痛苦的地方。 2004年7月的《中国国家地理》是大香格里拉专辑，很美的地方，从那以后就很向往。但机会一次次地错过。初三时总想着，上了高中以后去吧。现在，香格里拉那个地方，不仅仅是以前所认为的那个美丽的地方了。自从姐姐离开之后。其实，当父亲跟我说今年有机会到云南去的时候，我马上想到的是，行程中有没有香格里拉。在这一年中，我一直想去姐姐离开的地方看一看。其实到丽江以后线路分为两条，一条去香格里拉，另一条去泸沽湖，一天后再回丽江汇合。去香格里拉，是我这次去云南真正的目的。丽江到香格里拉的路上，哭了。说是哭，实际上仅仅是眼泪流下来，没有其他的声响。天气并不好，阴沉沉的。过江之后，有时连对岸的玉龙（还是哈巴？）雪山都看不清。逐渐出现轻微的高原反应。托高原反应的福，晕车和感冒不算什么了。后来香格里拉地区的导游阿里说，上高原千万别感冒，不然会出大问题的。呵，我就是那个上高原感冒的……而且感冒还在高原上好了。虎跳峡的旅游车真的很多。我们在离停车场将近半里地的地方下车的。一路上总有人问奶奶要不要坐轿子。当然是回绝。事实上，奶奶的身体素质不亚于其他任何人。虽然年纪一把了。在入口的地方发现了一个很小很小的邮局。没有绿色的标志。看错了以为是补票的地方呢。爬上来以后第一件事情就是寄张明信片回家。（这张明信片花了十天十间从香格里拉到北京，而且上面被盖了5个章。）虎跳峡底下其实没什么好看的。真的要看虎跳峡最好是从丽江走那条经典的徒步线路。金沙江通过虎跳峡基本上就是走了几个弯着的沙漏形的水道，所以水流那么急。对面是从哈巴方面看虎跳峡的人，据说能看到不同的风景。能看到哈巴那边山上还留着徒步的古栈道。相当之险，真的很想走一走。虎跳峡镇的中午饭是在香格里拉的第一餐。似乎和平时的饭没什么不太一样。跟事儿大妈在一桌。后来总结出经验：吃饭绝对不可以和事儿大妈一行人在一个桌子上否则不可能吃到东西。相当佩服事儿大妈夹豆腐的水准——一块夹不上开她能把全盘子的豆腐都夹一遍然后一夹就碎…… 后上来的人估计还以为那是小葱拌豆腐呢……小葱在哪？下午去了几个奇怪的地方之后大家都很期待晚上的藏民家访……应该是期待烤牦牛吧…… 被送到那个传闻中的“三星”的X通宾馆我们才发现即将到到来的这个晚上会是多么艰巨。房间里能想到要用的东西几乎都被标上了价钱，没被标价的一张香格里拉地图破烂不堪而且估计不是免费的。水管子流出来的水是黄色的……后来有人说那是温泉…… 这一天，是我们一行中惟一在过夜的酒店吃晚饭的…… 这顿饭吃得……没一个人不心痛那藏民家访的钱的（完全可以拿去吃晚饭啊……）。明智者留在宾馆里看中国对乌兹别克斯坦那场球（现在想起来还是心痛啊。到昆明那天对伊朗……）。饭桌子上叔叔说怀念豆汁……在场的北京人继续心痛中…… 本来也没对藏民家访有什么期待（说是没期待是假的。好歹有藏族姑娘可以看) 真的看到不少美女～更多看到的是游人。（有个男的，明显有心理问题，行为非常没有公德而且很变态）我们几个被安排在挨着煮酥油茶的炉子旁边……相当——暖和啊整个藏民家访的感觉就是……太吵了。屋子里歌舞升平（？），一出屋门就精神抖擞了（太冷了）。回那个倒霉三星的路上，阿里再三嘱咐，身体素质不过硬的千万不要洗澡，身体素质过硬的，也不要洗澡（……）。在香格里拉要是感冒十有八九就得直升机拉到省医院去了。我们很自我负责地没有洗澡。而是去看中国对乌兹别克斯坦的下半场…… 我不是球迷。但看着依然在骂。有ＴＭ这么踢球的吗？！之后，在三千多米的香格里拉，对着电视说了句话：朱广沪你回家吧…… 说起来被子也很奇怪。实际上是被子和毯子在一起哦。而且都是那么味儿…… 但还是安然入睡……根本没什么“高原”了。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊一觉醒来是晴天……阴天。早饭就是再不好吃也要吃啊。毕竟连干净的水也没有。我们从前一天看见那严峻的条件时惟一可以安慰的是，熬过今天就回丽江了…… 丽江不是重点，重点是回家了……亲爱的官房啊…… 事实证明，在七月的阴天上雪山就是瞎扔钱。真的是没看见雪山。传闻石卡那个地方晴天的时候能看到玉龙、哈巴、梅里、稻城三神山。哦，我们什么也没看见。不过我看见了很多值钱的珍稀树种。什么冷杉啊红豆杉啊之类的。在植物园都看不到的啊。原始森林的魅力……真的很想留在云南学植物。我估计上了四千就高原反应了。反应迟钝而且记忆力差。在索道上一直念叨“仙乃日……夏诺多杰……”，打死也想不起“央迈勇”。闲着没事干就讲笑话。大鹏和然然那几个笑话相当冷啊…… 中途站的时候大鹏和阿里换衣服。大鹏太瘦了，穿藏服相当搞啊……还是叔叔比较剽悍，有些高原汉子的味道。猪猪和姐姐穿着藏服在“高原大白菜”中照相（到现在也不知道“高原大白菜”的学名是什么）。事实证明，在七月的阴天上雪山，即使没有雪，也要穿足衣服。我在出行之前跟母亲讨论了很长时间带什么衣服。后来母亲那边的导游说，没必要带防风服。我就真的没带防风服。但我忽略了一点，母亲她们的行程里没有香格里拉……ORZ 于是我的行头变成了，衬衫、毛背心、长T恤、防水运动服……登顶的时候没有被冻死。让人费解的是，大鹏穿的是Ｔ恤和风衣……就这些，就上四千四去了而且居然不冷…… 江山如此多娇代有才人出啊…… 中午那家饭店外面贴着“星饭店”。细细看来，实际上是“二星”，那个“二”被撕了。超搞的…… 很庆幸没有再和事儿大妈坐在一桌。还是晚饭的原班人马。休息的时候站在迪庆地区的地图前，看到那个地方，发呆。的确，我没有忘记。最终我没也没有重走姐姐走过的那条路。我们不去梅里。于是，返回丽江。在纳帕海的下午，天晴了一会。云。初三时候非常倾心的。但那的时候看到的只是北京的云。香格里拉。感觉这个地方存在着姐姐的精魂。即使她已经不在。仰头站在草原上。记忆渐渐溯回。一年前……两年前……到我们第一次见面的那一天。我想，我也许可以面对她已经离开这个现实了。过虎跳峡之后，车停过一次。我穿过国道走向峡谷边缘。天还是阴的也许就要下雨了。眼前是平缓流过的金沙江，静静的村庄。闭上眼睛。那一刻，我想纵身跃下。也是那一刻，也许是姐姐离开后，我第一次忘记这一事实的时刻。但，睁开眼睛，转身，回到车上。 ——轻松了很多。回去的路上看了一个类似于Home Alone的片子，然后是《三岔口》。开始下雨了。我们在雨中回到丽江。 “回家了。”...

夏天祛湿排毒的19大素食

Mon, 6 Aug 2007 07:53:39 GMT

　01.地瓜　　地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。　　02.绿豆　　绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。　　03.燕麦　　燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其它食材，如苹果、葡萄乾，营养又能促进排便！　　04.薏仁　　薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，适个人口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然保养品。　　05.小米　　小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒，有清热利尿的功效，营养丰富，也有助于美白。　　06.糙米　　糙米就是全米，保留米糠，有丰富的纤维，具吸水、吸脂作用及相当的饱足感，能整肠利便，有助于排毒。每天早餐一碗吃糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。　　07.红豆　　红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间，隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，能有效促进排毒。　　08.胡萝卜　　胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含β-胡萝卜素，可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好，因为它能清热解毒，润肠通便，打成汁再加上蜂蜜、柠檬汁，既好喝又解渴，也有利排毒。　　09.山药　　山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沈积，避免肥胖，且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可将去皮白山药和菠萝切小块，一起打成汁饮用，有健胃整肠的功能。　　10.牛蒡　　牛蒡可促进血液循环、新陈代谢，并有调整肠道功能的效果，所含的膳食纤维可以保有水分、软化粪便，有助排毒、消除便秘。可作成牛蒡茶随时饮用，长期服用。　　11.芦笋　　芦笋含多种营养素，所含的天门冬素与钾有利尿作用，能排除体内多余的水分，有利排毒。绿芦荀的荀尖富含维生素A，料理可将尖端微露水面，能保存最多营养素滋味又用。　　12.莲藕　　莲藕的利尿作用，能促进体内废物快速排出藉此净化血液。莲藕冷热食用皆宜，将莲藕榨打成汁，可加一点蜂蜜调味直接饮用，也可以小火加温，加一点糖，趁温热时喝。　　13.白萝卜　　萝卜有很好的利尿效果，所含的纤维素也可促进排便，利于减肥。如果想利用萝卜来排毒，则适合生食，建议可打成汁或以凉拌、腌渍的方式来食用。　　14.山茼蒿　　山茼蒿含丰富维生素A，可维护肝脏，有助体内毒素排出。将山茼蒿和柳丁、西红柿、胡萝卜、柚子、苹果、综合坚果等蔬果一起打成精力汤饮用是不错的选择。　　15.地瓜叶　　地瓜叶纤维质地柔细、不苦涩，容易有饱足感，又能促进胃肠蠕动、预防便秘。把新鲜地瓜叶洗净后用开水烫熟捞起，与剁碎的大蒜及少许盐、油拌匀，就是一道美味爽口的蒜拌地瓜叶！　　16.萝卜叶　　萝卜叶含有丰富的维生素和纤维质，有促进食慾、活泼肠道的作用，也能改善便秘。将洗净沥乾的新鲜萝卜叶打成汁，再加入少许蜂蜜一起饮用，常喝可排毒和保健。　　17.川七　　川七叶片含有降血糖作用的成分，并能治疗习惯性便秘，减少身体负担。把川七叶、西红柿、苜蓿芽、黄甜椒、奇异果等蔬果，加上综合坚果与少许的百香果汁或苹果醋混合打成汁饮用。　　18.优酪　　优酪含有大量丰富的乳酸菌，可改善便秘、稳定肠胃。原本积除在肠道的毒素，也会因为乳酸菌的作用，而变得容易排出。喝优酪乳或吃优酪沙拉都是不错的选择，最好早餐空腹前吃，利用优酪增加饱足感，减少早餐的摄食量。　　19.醋　　醋有利于人体的新陈代谢，可排出体内的酸性物质消除疲劳，还有利尿通便的效果。每天早晚用过餐后，各喝一次稀释过的醋，适量饮用有助健康。

食物热量表

Mon, 6 Aug 2007 06:18:46 GMT

五谷类食品数量热量(大卡) 白饭 1碗 (135g) 200 粥 1碗 (135g) 70 米粉 1碗 (135g) 132 通心粉 1碗 (135g) 132 面 1碗 (135g) 280 方便面 1 包 (100g) 470 麦皮 1碗 (135g) 90 白面包 1 片 120 法国面包 1 片 80 英式松饼 1 个 150 消化饼 1 块 70 克力架 2 块 64 朱古力消化饼 1 块 109 脆面包 1 块 25 甜饼乾 2 片 185 甜面包 1 个 210 咸面包 1 个 170 肉类食品数量热量(大卡) 瘦火腿 2 片 (60克) 70 烤猪扒(连肥) 1 件 (90克) 300 烤猪扒(去肥) 1 件 (60克) 135 煎猪扒 2 件 (100 克) 450 烧牛肉(薄瘦) 3 片 (90 克) 175 烤牛扒 1 件 155 午餐肉 1/4 罐 350 煎香肠(牛) 2 条 375 煎香肠(猪) 2 条 440 意大利香肠 2 片 150 热狗肠 1 条 150 德国香肠 2 条 90 蒸腊肠 2 条 310 莎乐美肠 4 片 195 烧鸡脾 1 只 215 白切鸡脾 1 只 (100 克) 200 蛋类食品数量热量(大卡) 鸡蛋 1 只 80 煎蛋 1 只 136 蔬果类食品数量热量(大卡) 苹果 (中) 1 个 55 橙 (中) 1 个 50 香蕉 1 只 80 皇帝蕉 1 只 40 提子 (大) 10 粒 50 芒果 (大) 1 个 125 荔枝 8 粒 85 西柚 1 个 40 杨桃 1 个 55 牛油果 (小) 1 个 380 雪梨 1 个 45 新鲜菠萝 1 片 (120 克) 50 西瓜 1 片 (240 克) 40 哈蜜瓜 1 片 (240 克) 60 奇异果 1 个 30 杏梅 (中) 1 个 45 桃 (大) 1 个 45 士多啤梨 10 个 40 柿子 (中) 1 个 90 罐头菠萝 1 片 40 奶类食品数量热量(大卡) 鲜奶 250 ml 163 脱脂奶 250 ml 82 高钙低脂奶 234 ml 140 全脂奶 30 g 147 脱脂奶 20 g 71 淡奶 120 ml 190 炼奶 120 ml 386 保鲜装奶 250 ml 155 朱古力奶 250 ml 183 车打芝士 30 g 122 茅屋芝士 250 g 95 芝士片 1 片 80 低脂芝士片 1 片 54 忌廉 15 g 32 雪糕 1 杯 165 酸奶酪 1 杯 200 原味乳酪 1 杯 92 乳酸菌饮料 1/2 杯 70 调味类食品数量热量(大卡) 油 1 汤匙 20 牛排酱 1 汤匙 20 蕃茄酱 1 汤匙 20 沙律酱 (法式) 1 汤匙 60 沙律酱 (千岛) 1 汤匙 60 糖类食品数量热量(大卡) 白糖 1 汤匙 35 蜂蜜糖 1 汤匙 60 果糖糖浆 1 汤匙 50 油类食品数量热量(大卡) 花生油 1 汤匙 135 粟米油 1 汤匙 135 牛油 20 克 190 辣油 1 汤匙 120 　豆类食品数量热量(大卡) 豆腐皮 1/2 片 40 板豆腐 1/4 块 60 嫩豆腐 1/4 块 50 油豆腐 1/4 块 80 马豆 100 克 340 腰豆 100 克 336 红豆 100 克 341 黄豆 100 克 400 罐头茄汁豆 100 克 58 盒装豆腐 400 克 252 腐竹 100 克 387 甜竹 100 克 339 枝竹 20 克 77 豆腐花 100 克 62 餐点食品数量热量(大卡) 虾饺 1 件 37 蒸肠粉 1 条 66 烧卖 1 件 42 山竹牛肉 1 件 94 排骨 1 件 37 粉果 1 件 44 鸡扎 1 件 45 叉烧包 1 个 94 春卷 1 件 136 萝卜糕 1 件 80 潮州粉果 1 件 113 寿司 6 件 630 亲子井 1 碗 550 牛井 1 碗 480 手肉卷 3 件 700 天妇罗 1 碗 550 拉面 1 碗 430 拉面 (味噌味) 1 碗 600 味噌汤 1 碗 60 炸马铃薯饼 1 个 120 咖喱饭 1 客 760 蕃茄酱意大利粉 1 客 500 肉酱意大利粉 1 客 460 意大利薄饼 1 件 300 炸鸡块 1 件 512 炸薯条 1 客 491 蔬菜沙律 1 客 90 马铃薯沙律 1 客 460 粟米汤 1 客 260 海鲜煲 1 客 240 烟肉三文治 1 客 390 热狗 1 只 360 饮料类食品数量热量(大卡) 日本酒 1/2 杯 110 啤酒 1 杯 80 威士忌 30 ml 70 白兰地 30 ml 70 红酒 1/2 杯 80 蕃茄汁 1 杯 35 天然橙汁 1 杯 80 天然苹果汁 1 杯 90 果菜汁 350 ml 95 朱古力 1 杯 30 可乐 1 罐 110 茶 1 杯 <1 罐装咖啡 190 ml 67 泡红茶 350 ml 104 柠檬水 350 ml 136 乳酸饮料 350 ml 154 奶茶 350 ml 104 好立克 15 克 59 阿华田 12 克 45 维他纯头浆 1 杯 55 甜豆奶 250 ml 120 菊花茶 250 ml 90 利宾纳 70 ml 160

乞丐王子的韩剧情节

Mon, 6 Aug 2007 06:46:32 GMT

说到我的韩剧情节，那要涉及到很久以前的事了（就连“乞丐王子”这个博名也是来自韩剧）。大概是几年前的一个寒假，中央电视台一套正在热播《孪生兄妹》，挺好看的，相信大家也看过，由安在旭、金素妍等等主演。是讲一个封建残余的家庭，为了要一个孙子而引发的一个又一个故事。。。。。。从此，我就迷上了韩剧，也算是中央电视台向我推荐的吧！呵呵！《红豆女之恋》《新娘十八岁》《楼阁男女》《my gril》《天国的树》《新进社员》《我叫金三顺》《小妇人》《OH!必胜奉顺英》《大长今》《人鱼小姐》《爱上女主播》《顺风妇产科》《看了又看》《澡堂老板家的男人》《皇太子的初恋》。。。。。。好像也不多哦!

减肥战争：第二天

Mon, 6 Aug 2007 09:57:22 GMT

早饭：牛奶一盒，几片苏打饼干午饭：红豆莲子汤,苏打饼干,苹果(两点左右吃) 晚饭：和同事逛街，开荤了，吃一碗“马老七米粉”，呜呜晚上运动：打球一个小时昨天晚上健身完后只吃了一个苹果，哈，终于让偶给忍过去了，继续努力哈贴一下我爱的侑侑，这样心情会大好哦~~~（PS：不要说偶花痴哦) 粉可爱吧，哈哈~~~

[转]夏日消暑－－牛奶沙冰，超简单哦

Mon, 6 Aug 2007 03:50:07 GMT

夏日消暑－－牛奶沙冰，超简单哦。。超级简单的牛奶沙冰。。。。准备牛奶一包 screen.width-350) {this.width=screen.width-350;}"> 倒在保鲜袋里，放进冰箱冰成块 screen.width-350) {this.width=screen.width-350;}"> 取出后，用微波炉高火20秒，注意原来装牛奶的那种包装袋不能放到微波炉加热，用保鲜袋吧。 screen.width-350) {this.width=screen.width-350;}"> 将微波炉中加热的牛奶冰,拿出来用杆面丈轻敲 screen.width-350) {this.width=screen.width-350;}"> 敲碎倒在碗里. screen.width-350) {this.width=screen.width-350;}"> 可以加巧克力，红豆，绿豆什么的，这个就随意吧。。成品 screen.width-350) {this.width=screen.width-350;}"> 真不错~~很简单呢而且肯定奶味十足不会像外面卖的都是冰碴子口水ing[和讯博客]